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从小到大，紫藤都很优秀。 中小学成绩一路领先，高考进入北大，毕业后自己创业，企业做得风生水起。但是，她发现自己就像穿上了红舞鞋——无法停止高强度的工作。她内心有个信念：不优秀，不配活。 她理想的生活是：事业小有成就，有一个懂自己的爱人，有丰富的人生经历。现实是，她年过30，依然独身一人，人生常态就是日复一日的高强度工作。 从小到大，海棠都觉得自己很糟糕。 她对自己的感受是：又丑又胖，学渣，没人喜欢。小时候，常常因为学习不好、练琴不努力被母亲打骂。初中时给男生写情书，被班主任告诉母亲，母亲骂她不要脸。在国外留学的四年，是她人生中最美好的日子。 但现在，她觉得自己的人生糟糕透了：两段情感，都遭遇渣男，对方出轨、家暴、借钱不还，全方位虐待她。她自身也一堆问题：自残、暴饮暴食、抽烟、过度消费。 紫藤和海棠，都有一个高度自恋的母亲。只是，紫藤的母亲一直疏离冷漠，让她觉得母亲永远靠不住。海棠的母亲喜怒无常，她得时时提防来自母亲的攻击与羞辱。 在《母爱的羁绊》中，卡瑞尔·麦克布莱德发现，自恋型母亲对女儿的自我发展、工作成就、亲密关系、养育方式等都有着深远的影响。 在自我发展和工作成就方面，自恋型母亲的女儿往往会发展成两类人：一类是高成就动机型，一类是自我破坏型。紫藤是前者，海棠是后者。 这样的女儿外表是女强人，把自己的价值建立在功成名就、日理万机上，但是在内心并不因为自己的成就而感到满意和自在。若无法完成自己或其他人认为重要的事，她就觉得自己一无是处，不断地在无能感中挣扎。 高成就动机型女儿日理万机、疯狂工作，但这可能成为一种类似于酗酒、药物成瘾或暴食症的自我破坏行为，它一样会让人对痛苦麻痹。表面上表现得坚强不屈，也许是想逃避内心缺乏价值感带来的空虚和痛苦。 这一类的女儿往往发展出一种外部认可机制，没有办法从内部认可自己的能力，往往会屈服于努力奋斗以获得他人认可的诱惑。但如果认可来自于外部，女儿并不能真正拥有它，也就无法控制它，它随时有可能被别人夺走，这迫使女儿不断努力。 很多女儿害怕给自己认可。即使偶尔肯定一下自己，也会觉得自己的行为有些自恋，她们担心自己在模仿母亲。其实，这一类女儿有相当多的真实成就，毕竟她们一直那么努力。她们需要为自己的成就感到自豪，这不是自恋，这是一种自我肯定。 高成就动机型女儿，不能给自己肯定的另一个原因叫做“冒名顶替综合症”。延伸阅读《咨询实录：我是个骗子！》 有这种症状的人，无法认可自己的成就并公之于众，不管她的成就达到了怎样的水平，但她仍然相信，要么她不配获得成功，要么她只是个骗子。这种行为，是在她们成长的过程中，被母亲当作妒忌对象的后遗症。 自我破坏型的女儿一般具有这些特点：动不动就放弃；用各种成瘾物来麻痹痛苦；在自我破坏的生活方式中无法自拔；成就水平很低等。 这些自我破坏的行为模式和情绪问题，往往是为应对不健康的教养方式而形成的生存策略。很少有人刻意地进行自我破坏，但如果一个女孩缺少母亲的支持和教养，她就很可能在理解和处理自己情感问题上遇到了困难。 小的时候，孩子往往相信妈妈掌握着所有的真理，能够解答所有的问题，如果妈妈不喜欢自己，孩子就会相信自己不值得被爱，而且很无能。 由于正常的情感问题被掩盖而没有得到解决，女儿开始寻找防卫机制，以应对自己的不快、悲伤和空虚感，她也许会变得抑郁，或者出现饮食失调、药物成瘾、酗酒等问题，借以对痛苦和无能感进行自我治疗；或产生情绪失调，以掩盖痛苦的根源，将注意力转移开来。这样就形成了一种恶性循环，让自己情感麻木、无动于衷。她依旧无法处理正常的事物，这反过来又强化了自己毫无价值的感觉。她用破坏性的行为把别人推开，让自己变得孤独、空虚。 自我破坏行为不是源于能力和技巧不足，它是一种内在的斗争。你确实想做点什么，但内心的声音说你做不到，或者不应该做。 表面上看起来，高成就动机型女儿事业有成，自我破坏型女儿一事无成。但其实，在内心深处，自我破坏型和高成就动机型是一对双胞胎。虽然她们选择了完全不同的道路，形成了截然相反的生活方式，她们的心理和情感问题却是一样的。她们可能都有抑郁、焦虑、体重异常、健康状况不佳、有压力、人际关系处理不好等一系列的问题，他们都内化了“成就比人品更重要”这一观念，都得面对内心的那些消极的观念。 但为什么有些女儿成为高成就动机型，而另一些却成为自我破坏型呢？ 卡瑞尔·麦克布莱德发现，多数情况下高成就动机型女儿生活中有一个特殊的重要他人。这个人可能是奶奶、姨妈、爸爸和其他亲戚。这个人能帮她树立积极观念，并抵消从母亲那里得到的消极观念。这个特别的人往往慈爱、富有同情心，很会照顾人。自我破坏型的女儿生活中常常缺少这样一个人，即使有相处的时间也不足以改变状况。 有人说，儿女的婚姻幸福与否，是对父母养育水平的最终检验。自恋型母亲，对女儿的恋爱也有着诸多不良影响。 因为没有从妈妈那里得到充足的爱，女儿经常会用不合适的恋爱关系来填补她们的情感空白。很多女儿会认为“爱意味着别人能为你做什么”，或者“你能为别人做什么”。许多女儿无意识中根据这一扭曲的定义来选择伴侣，从而建立起一方依赖另一方的关系，也有可能根本无法建立关系。 高成就动机型女儿，常常会无意识的寻找那些需要照顾的男人，她们被“我能为你做什么”这样的互动关系所吸引，成为一个照顾者。当她能够以某种方式照顾伴侣时，会觉得自己在一个熟悉的、有安全感的环境中。因为，一个依赖她的男人，是不会抛弃她的。作为回报，她希望男人能反过来填补她的情感空白。但是，这从来都不会发生，更常发生的是，这个男人越来越苛刻、越来越不成熟。女儿最终会愤恨不已、身心俱疲。 自恋母亲的女儿还会成为恋爱关系中的依赖者，她需要寻找一个能填补自恋母亲留下的情感空白的伴侣，也就是寻找另一个妈妈。依赖型女儿永无止境的要求、极度的不安全感让对方窒息。她希望对方时时刻刻和她在一起，满足她的所有需要，尤其是情感需要。对方做不到时她就会生气，她会体验到和小时候一样的失望和空虚，于是责怪伴侣对她不够好。 当自恋型母亲的女儿自己成为母亲时，会发现自己要么重复母亲的养育方式，要么刻意与母亲相反，但很难做一个足够好的母亲。 当这些女儿自己成为母亲时，可能会被持续不断的恐惧和焦虑所笼罩。他们担心自己会像妈妈一样，让孩子成为情感上的孤儿，或者用其他的方式伤害到他们。 为了与妈妈不一样，有的女儿走向另一个极端，作出和母亲完全相反的举动。比如，如果你有一个事必躬亲型的母亲，你可能会刻意远离孩子，让孩子在某种程度上觉得被你忽视了。如果你有一个心不在焉型的母亲，你也许想多给孩子一些关注，最后又变成了事必躬亲型的母亲。 这是自恋型母亲的女儿常会出现的问题：喜欢走极端。对此，卡瑞尔·麦克布莱德的建议是找到平衡点。她认为，“如果你想做一个和自己的妈妈不一样的母亲，记住一点：你最终找到的平衡点，应该是以你的价值和观念为基础的，但事实上也可以包含一些你母亲的观点。” 对自恋型母亲的女儿来说，找到平衡点是一个很重要的观点。因为母亲以自我为中心，缺少关爱女儿的能力，很多女儿长大后也不会用一种健康的方式照顾自己，她们要么过度关注别人的感受，要么过度关注自己的感受。 “照顾好自己并不意味着会沉溺于自我，也不意味着对他的感受视而不见”，卡瑞尔·麦克布莱德认为，找到平衡点意味着这并不是一个非此即彼的选择——并不是只有一心想着自己和完全不考虑自己这两种可能。 自恋型母亲的女儿可以做到：既能关爱和滋养自己，又能对他人怀有热情、爱和同情。 【未完待续】 作者简介：代桂云，一个追求心灵自由的实践者与分享者。心理咨询师、私人心理顾问、蓝橡树心理援助中心创始人，擅长整合式短程心理咨询，为来访者提供生理、心理、社会三位一体的解决方案。个人公众号：云心理 yunxinli-aiziji（转载请留言，并标注以上信息） |
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