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在生活当中很多人都拿肾虚当成一个笑话，许多人都觉得非常好笑，甚至有一些人被诊断成肾虚的时候，周围的人会立刻拿来取笑，但是要知道肾虚确实会影响自己的身体，而且非常的普遍，在中医当中认为每个人都受父母的先天之精，在古代的时候人们是不懂DNA这样的东西，但是做出了类似的描述，今天我们再看一看这句话，觉得就非常的有道理，精封藏于肾，所以有肾为先天之本的说法，在我们的成长过程当中再加上吸收饮食，呼吸清新的空气，这就是后天之精与先天之精的结合，结合成为我们人体的精，就封藏于肾，所以把它们称为肾经。
那么我们在日常生活当中该如何的弥补自己的肾虚，或者是预防自己的肾精亏虚呢，首先在孩子方面应该给他足够的营养，平常是让他多在户外运动，多出去晒晒太阳，每天要保证足够的水分补充，这样才可以防止孩子肾精亏虚，有人说是先天的原因，那么先天的原因后天很可能也能够补救男性。
枸杞加焄灵芝---男人的发动机 最近有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对于男人的好处，焄灵芝则有“男人的发动机之称”，将枸杞和焄灵芝以及肉苁蓉一起搭配食用，喝出真硬汉。 食用方法：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5克，直接开水闷泡五分钟一天代茶饮用。
如果肾精亏虚的话，要多吃一些补肾精的食物像鹿茸，甲鱼汤，栗子等等食物，一定要分清自己到底是属于哪一方面的肾精亏虚？如果说一些严重的人也可以用药物来进行补充，今天我们就来为大家推荐一款不错的中药，它的名字叫做焄灵芝，这种小众灵芝生长在西藏，和冬虫夏草的生存环境相当，在古代的时候，老百姓有这样一种说法，就是一两的焄灵芝抵得上一两黄金，可见这种药材的珍贵。在中医当中认为这种药材是补肾的极佳中药，它能有效的帮助男性朋友解决那方面的问题，改善夫妻生活质量，达到和谐、美丽、共享的境界。 |
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