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每天在这里，遇见生活，遇见太极…… 《和美太极》专业太极微刊 网络文章，纷繁复杂，良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章，更有一些如玄幻小说般云山雾罩、故弄玄虚的。我辈习武之人，唯有努力提高自身水平，擦亮一双慧眼，才能在众多的文章中汲取营养。以我之见，通篇文章能够有一句话对自己有用，能够让自己记住就算是好的了。 内外相合 范德治老师讲解太极拳十要之内外相合 相连不断 范德治老师讲解太极拳十要之相连不断 动中求静 范德治老师讲解太极拳十要之动中求静 范德治老师是杨氏太极拳大师杨振铎的入室弟子。现为山西省杨式太极拳协会副会长。其自幼从事武术锻炼，有很好的长拳功底，曾获山西省武术比赛剑术冠军，并参加了电视剧《狄仁杰断案传奇》的武打拍摄。中国武术段位制考评员。 范德治老师自从习练杨式太极拳以后，一方面在杨老师的培养下，全面学习继承杨氏太极拳的套路功法，积极参与山西省杨式太极拳的推广、培训、教学，日复一日地坚持在公园辅导广大群众，热心推广这一深受国内外广大人民群众喜爱的中华民族的武术瑰宝；另一方面，潜心研究杨式太极拳的拳理拳法，深得感受与体会。可以说范老师艺高德高，是当今武林中人的一名佼佼者。 当他发现很多人在习练杨式太极拳的过程中，虽持之以恒，不辞辛苦，但仍停留在对拳法的粗浅理解和认识上，没有从深层次去探究，从而不能掌握太极拳博大精深的内涵。为了进一步使这一古老拳种发扬光大，让更多的世人受益，他苦心钻研杨振铎老师的“二十字口诀”、杨澄浦先生的“太极拳十要”等太极拳谱中的实质法理。为了让自己的心得体会与大家共享，以更好的为大众服务，结合套路书写了这一本《太极拳精要》。我拜读了本书后，感觉耳目一明，确实能使人感到顿悟，一些看似简单的东西，用他的语言表述后，深入浅出，白话释疑，很容易理解。每一动作的细节，用现代语言按顺序书写，便可达到规范标准与深入提高。对传统口诀要义的理解与解释，不难看出，他是下了很大功夫的。若自身功力非达到的一定程度，是很难做出这样的表达的。尤其贵重的是他对太极拳养生、太极拳技击、太极拳功力练习（这是一般人容易忽视的）的阐述，颇为细致与全面；对一些传承太极拳谱中术语的解释，更是浅显易懂；“逸闻趣事”部分汇集了杨式太极拳流传的名人趣事，彰显了先辈高超的武功技艺。 本书内容分类及书写方式独特，无论从内容和形式上也是武术书籍的一种创新，可以说是对中华优秀的传统文化、武术事业、太极拳事业的杰出奉献。 范德治老师为人谦和诚恳，对太极拳技艺精益求精，感悟深刻，本书的述著，将有益于杨式太极拳在国际国内外的进一步推广，将给习练太极拳的广大爱好者带来清晰明朗的认识与途径，是一经得起现代和历史检验的珍贵资料。 山西省武术协会副主席：邵珖璞 2012年9月3日 |
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