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三.预防过敏 蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，每天固定喝杯蜂蜜能够让身体对花粉产生抵抗能力，且蜂蜜中含有较少量蜂毒，而蜂毒是种有毒液体，在临床上经常会用来治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以每天固定喝一杯蜂蜜，能够有效预防一些过敏现象。 四.消除疲劳 蜂蜜能够帮助杀菌，能让身体一些废物被排出体外，让身体的新陈代谢得到改善。如每天能够喝一杯蜂蜜不仅能够缓解疲劳，还能够让蜂蜜的糖分被运输到血液中，从而提高饱腹感，让人又有精神又不会饥饿。 五.治疗痛经 有些女性在月经来临时会出现痛经的现象，而每天喝一杯蜂蜜牛奶能够起到治疗痛经的效果，因牛奶中含有大量的钾元素，而钾能够抑制疼痛，缓和情绪，蜂蜜中含有大量的镁，镁能够调节大脑神经激素，有利于身体放松，消除紧张心理。 |
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