女性生理期多吃这3种食物，轻松排出子宫毒素，缓解痛经

女性生理期多吃这3种食物，轻松排出子宫毒素，缓解痛经

月经是每个女人每个月都会经历的事情，对于有些人简直是一个噩梦。不少人会在生理期变得很是脆弱，这也代表你身体中堆积着毒素，身体告诉你要调养了！今天小编给大家介绍几种食物，让你在月经期间缓解痛经，排出毒素，身体更加健康。

一、榴莲

这种食物应该是很多女性的最爱，而且榴莲还是属于热性的食物，在生理期的时候吃一些榴莲能够很好的分散注意力，缓解痛经。

二、韭菜

虽然韭菜对男人来说有好处，但对于女性生理期吃也有好处，补肾补气血的功效很好，促进体内平衡，排出体内毒素。

三、蜂蜜水

蜂蜜水对于女人来说简直是神器，不仅美容养颜长期喝还能排出体内毒素。但是要注意喝热的蜂蜜水，不要他贪图爽快和凉的，这样会让宫寒更加严重。