经络不通怎么办？

练络不通，必导致身体得病。最有效和最好的办法是练气功。

练气功意守下丹田(脐下约四横指处)，似守怀守，顺其自然。作功时要周身放松，呼吸用顺腹式呼吸法，即：吸气肚子慢慢地鼓起，呼气肚子渐渐地凹进。无论是吸气还是呼气，皆意守下丹田。吸气时气聚满小腹，呼气时气往小腹中心凝聚成一鸡蛋大小的光球。如此一吸一呼为一次。练三十分钟。

收功：男左心贴下田，右掌心贴左手背上，意想'灵光灵能回归下丹田'三分钟，练功完毕。