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最近大家是不是都感受到了三伏天的威力，真是热的人汗如雨下，没有空调就觉得无法呼吸。三伏天是一年中最热的时期，我们可要保护好身体消暑解热！ 7月三伏天在家可多吃南瓜花，现在吃正是季节！南瓜花被称做“小人参”，南瓜花中含有大量的蛋白观和氨基酸成分，另外脂肪与糖类和生物酶的含量也很多，人们食用之后能补充身体所需要的多种营养成份，起到健康养生的作用。 跟着哈妹一起看看美味的南瓜花炒鸡蛋的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单，夏季错过了可就没有啦，抓紧吃起来哦！ 南瓜花炒鸡蛋
配料:
2.轻轻一拉，花朵跟花蕊就分离了，只用花朵。
3.再将花茎上的外皮剥去，掐成段。
4.洗净沥水备用
5.鸡蛋打入碗中
6.加入少许盐
7.划散成蛋液
8.热锅烧油至七成热
9.倒入蛋液
10.炒至金黄色
11.装碗备用
12.锅留底油，倒入南瓜花炒断生
13.调入盐炒匀
14.倒入鸡蛋炒匀
15.撒上红辣椒末即可
16.美味做好啦
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