“它”是血管的“清道夫”，常吃“疏通”全身血管，远离脑血栓！

随着社会的发展，人们的经济也越来越好了，随之生活也越来越好，正是因为吃的好了，很多人在年纪大的时候，就会出现各种各样的疾病，比如脑血栓，那如何来减轻脑血栓的症状呢？

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

鲜青椒：鲜青椒当中含有非常丰富的维生素C和辣椒素，这些物质能够有效的防止形成动脉硬化和血栓。所以一些经常吃辣椒的人就很少患有脑血栓病和冠心病等疾病。

燕麦：燕麦中含有多种能降低胆固醇的物质，燕麦中有很多不饱和脂肪酸亚油酸能与胆固醇结合成脂，进而降解为胆酸并排出体外，尤其是含有大量的亚油酸可以软化毛细血管，有很好的预防血管硬化的功能。

大蒜：大蒜是日常生活中常见的一种调味品，通常人们在做菜的时候，都会撒上一些大蒜末，可以让菜肴的味道更加美味，而且大蒜的营养价值可以说是非常高的，其中富含大量的大蒜素，所以对于血液黏稠的人来说，常吃大蒜是不错的选择，可以有效的促进血液循环，清除血液中的垃圾和毒素，起到疏通血管的作用，有效的预防血栓。

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