动图详解|错误含乳影响宝宝吃奶量，还让乳头疼

正确的含乳是哺乳成功的第一步

正确的含乳可以确保宝宝吃到乳房中的奶水，促进更多的乳汁分泌；同时可以避免你不必要的乳头疼痛、乳房肿胀、乳头皲裂等情况。记住，正确的含乳是不会让你的乳头疼痛的。

乳房内部的泌乳系统看起来就像一棵树。乳汁产生于这些好像树叶一样的腺体组织，然后经管道（树枝和树干）到达乳窦（树根）。乳窦就是靠近导管开口，储存乳汁的壶腹部区域，位于乳晕的下面，通过在乳头上分布的15～20个开口排出乳汁。乳窦是功能性的存在。

为了让乳汁高效地排出，宝宝的嘴巴必须含住乳晕，这样他的舌头才能挤压这些储存乳汁的乳窦。假如宝宝只吸到你的乳头，他就只能得到很少的乳汁，导致体重增加不足，而且还会给你的乳头带来不必要的伤害。

下图是含乳晕吃奶和含乳头吃奶的差别：

AB是正确含乳的示意图，含住乳晕

CD是错误含乳的示意图，仅含住乳头

正确含乳STEP BY STEP

1

首先挤出几滴奶，涂在乳头上。

2

轻柔地用乳头摩擦逗弄宝宝的上唇或鼻子。

3

当宝宝张大嘴时，动作轻快果断地引导宝宝含上。

（注意：含乳时不是把乳房塞给宝宝，而是让宝宝贴近乳房。）

4

宝宝的下巴应当先接触到乳房，并牢固地靠到乳房上