|
（原创作者：果雪儿亲子中医育儿团队七彩云老师）
有的人，疼到想切掉乳房； 有的人，疼到不想给孩子哺乳了； 有的人，疼到扇自己耳光； 有的人，疼到睡不着觉； 有的人，疼到就像上刑场； 有的人，疼到一直疼的牙都不疼了； 有的人，疼到生产孩子的疼痛都不算事儿…… 宝宝吃奶，乳房针刺样疼痛怎么办？怎么办？怎么办？ 接下来呢，七彩云就为您分享五招儿，希望能够帮助到您。
第一，不要紧张。 在哺乳早期，有部分新手妈妈乳房较为敏感，一方面因为宝宝吸奶时会产生巨大的负压，另一方面是喂完宝宝后，乳腺空虚，泌乳素刺激造成。 一般来说，这些都是正常的生理现象，经过一段时间的哺乳，就可以较好地适应，此后不再有这样不舒服的现象。 紧张忧虑的情绪，一方面影响乳腺分泌，另一方面也会导致乳房血管痉挛，从而容易加重这种泌乳疼痛。 心情愉悦，心平气和，喜笑颜开，会舒缓这种刺痛，并有利于刺痛的消失。 每一个母亲都会经历这样那样的苦难，而母亲的伟大也在这里，向母亲致敬。 第二，残留乳汁及时吸出。部分新手妈妈的乳汁比较充裕，奶水太多，宝宝吃不完，这样就造成宝宝喝奶后，乳房里面还有没有喝完的乳汁。 乳汁残留在乳房内太长时间的话，就容易发生乳汁淤积、乳管堵塞，导致乳腺炎。 乳房奶管内壁附着一些人体不可吸收的物质，伴随着奶水的循环分泌，这些物质就像长在里面的针刺一样。 当宝宝吃完奶后，如果还有没有喝完的乳汁，要及时用吸乳器吸出来，千万不要让乳汁淤积在乳房内。 第三，热敷。无论是乳管堵塞、乳汁淤积，还是乳头外伤，等等原因，都容易引起哺乳期乳腺炎，导致宝宝喝奶时、或喝奶后乳房里面针刺样痛。 坚持对乳房加以热敷，可以有效缓解乳房疼痛。 乳房热敷，可以选取40到60度的热水袋，热水袋与皮肤之间最好间隔一层软薄毛巾，每次热敷10到30分钟，每天热敷1到2次。 一定要注意，不要发生皮肤烫伤，要让皮肤达到那种很舒服很舒服的一种状态才好。 一般热敷1到4周，可以软坚散结，缓解乳房疼痛，软坚散结。 第四，注意改进喂养方式。1、新手妈妈要让宝宝含住大部分乃至所有的乳头乳晕，深衔乳喝奶。有些新手妈妈在给宝宝喂奶时，宝宝没有将乳晕乳头完全包裹住，导致对乳房造成拉力，乳头皲裂，引起疼痛。 2、在哺乳后，将少许乳汁涂抹在乳头及乳晕上面，乳汁含有丰富蛋白质并具有抗菌作用，从而起到修复乳头、乳晕表皮的作用。需要注意的是，涂抹的乳汁稍微滋润皮肤后，要用温开水对乳头乳晕加以清洁。 3、一次哺乳时间不要太短，或太长，一般20分钟到30分钟。 4、为了减少新手妈妈的疼痛，可以尝试将乳汁吸进奶瓶，然后再用奶瓶喂养宝宝。 第五，其他保健措施也很重要。1、要注意身体的保暖，天凉人冷，也容易加重这种刺疼。 2、平时可以多搓搓手，把手搓热。 3、平时可以慢慢做深呼吸。 4、饮食应以清淡为主。 5、不要熬夜。 如果疼痛不能缓解，或者症状持续加剧，应及时前往医院进行治疗。
|
|
|
