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小朋友长身高的季节，家长要及时补充营养，这样可以助力，推荐这道私家早餐饼，虾仁、西葫芦和面粉摊饼，美味营养，配上一杯牛奶，这顿早餐再丰盛不过了。 【儿童长身高早餐私家早餐饼】 主料：西葫芦1个、虾仁10个、面粉1碗 、 辅料：鸡蛋2个、洋葱半个、盐1茶匙、 步骤： 私家早餐饼的做法步骤1.原料图。 私家早餐饼的做法步骤2.西葫芦洋葱擦细丝，虾仁去虾线侧剖成片。 私家早餐饼的做法步骤3.鸡蛋，盐放入搅拌均匀。放入三汤匙水。 私家早餐饼的做法步骤4.倒入面粉搅拌成老酸奶状态的糊糊。 儿童长身高早餐私家早餐饼 儿童长身高早餐私家早餐饼 私家早餐饼的做法步骤5.不粘锅擦一层油。烧热锅，舀一勺面糊放入锅里，用木铲摊平。待凝固没有白色翻面。 私家早餐饼的做法步骤6.稍微煎定型即可。 私家早餐饼的做法步骤7.煎好的饼。 儿童长身高早餐私家早餐饼 儿童长身高早餐私家早餐饼 虾仁的食用效果 1.病后调养 虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.保护心血管 儿童长身高早餐私家早餐饼 儿童长身高早餐私家早餐饼 能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3.通乳汁 虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
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