【女性饮食】它是妇科病的“天敌”1月吃2次，抑菌消炎，通经调血，女人多吃

它是妇科病的“天敌”1月吃2次，抑菌消炎，通经调血，女人多吃！女人到了一定的年纪就会有一大堆妇科病缠身，平时自己要多多注意清洁，不然就要老往医院跑，今天小编分享一个可以消炎杀菌的食材，它就是洋葱。不过很多女生不愿意吃它，因为洋葱有一股刺鼻的辛辣味儿。在西元前一千年的古埃及石刻中就有收获洋葱的图画，之后传到地中海区。西汉时，张骞通西域，从西域带回许多物种。当时在西域已经有种植洋葱的记录。地理大发现之后，由欧洲向世界传播。16世纪，传入北美洲。17世纪传到日本。

凉拌洋葱

By 髅小彬

配料：

洋葱 1个、精盐 2匙

烹饪步骤：

1.洋葱切去两头，剥掉外皮

2.将洋葱切成丝

3.洋葱丝放入碗中，加入1匙盐，用手抓匀腌制20分钟

4.腌好的洋葱用清水洗两遍，沥干水后加入1匙盐抓匀，盖上保鲜膜入冰箱冷藏室2小时左右即可

烹饪小贴士：

1、洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

2、此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物

3、洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

4、洋葱原产于中亚或西亚，现有很多不同的品种，已经用于世界各地的食物。