2018年11月，央视新闻频道曾报道过这样一个抗癌成功的故事： 65岁的北京退休医生张雷，18年前曾经患癌两次，还出现了肺转移，手术做了好几次，医生说她“活不了几天”，但张雷并没有放弃自己。她开始练习游泳，最初每天只能游300-500米，但她一直坚持，一年后，各项指标居然全都恢复正常，而且18年来，癌症也没有复发。 其实，通过游泳抗癌成功的案例并不在少数，“最好的抗癌运动是游泳”，我国著名肿瘤专家、中国工程院院士汤钊猷说，汤老解释：因为适度游泳升高多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制肿瘤。但汤老也提醒，游泳要适度，过度游泳反而会降低多巴胺分泌。 一、汤钊猷：最好的抗癌运动就是游泳汤钊猷教授有多位癌症患者都是通过游泳取得康复。 有位病人2001确诊为肝癌，第二年手术切除后再次复发，切除后又复发，2004后治疗后，第二年再次复发。最后患者找到了汤钊猷，汤老给他建议：要坚持游泳，这样才能增强体质，提高身体免疫力。结果到了2009年，这位患者的癌症再没有复发，整个人也红光满面，精神状态非常好。 今年已经89岁的汤老（生于1930年），自己对游泳也有着特别的偏爱，他说：“我从60岁起坚持游泳，现在虽已年过八十，但仍坚持隔天游泳，每次30分钟，自觉身体状况还好，思路清晰。我觉得，适度游泳可能有提高免疫力的作用，可能还能调节内分泌。” 史载祥：游泳是一项全身运动已经70多岁国家级名老中医、中日医院中西医结合心内科首席专家史载祥，在北京卫视《养生堂》节目中说到，自己经常抽时间去游泳，因为它是一项全身运动，而且游泳时关节不负重，还锻炼全身肌肉及心肺功能。 刘君谦：107岁还能坚持每周游泳三次 |
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