 人类寿命达120岁的十大秘密 遗传遗传、公共卫生保健和心血管危险因素干预位居前三 生命的复杂，就在于不可预期，不容解释，不能厘清。好像走在迷雾里，看不见任何方向，没有人可以判别前面是否断崖或绝路。生命只能持续走下去，直到雾散了，答案才终得明白。 吃动平衡、保持乐观拒绝高风险行为 每天活动时间超过90分钟的男性活到90岁的概率更高。世界卫生组织每年发布的《世界卫生统计》报告中显示，日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一，其原因之一就是日本人的心脏比较健康。综合国内外长寿老人的长寿经验，其中有一点比较重要，就是心态好。 手术减少了早死风险 专业服务延长了老人生存期 长寿除了受基因影响还要靠一点运气 荷兰莱顿大学科研人员对3500名年龄介于90岁和100岁的老人和他们的家庭为研究对象展开研究，发现他们体内脱氧核糖核酸(DNA)中存在一些特定基因的几率高于普通人。这可以使人免遭抽烟、糟糕饮食等带来的负面影响，且能将人患上癌症、心脏病等疾病的时间推迟最长30年。 因此，一定意义上说，长寿是靠遗传基因的。但遗传基因是人所无法控制和改变的。除了遗传之外，还有一些不可抗拒因素，如战争、贫穷及个人运气等，都对寿命有一定影响。 来源：中华预防医学会微平台 |
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