分享

中伏后,常吃姜!每天一块,祛湿又暖胃,健康一整年

 田园漫步168 2019-07-31

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”

自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。

生姜,对于中国人来说,不仅仅是一味做菜的佐料,更是三伏天养生的天然食材!

中医认为生姜能“通神明”,有提神醒脑、发汗解表、止呕解毒的功效。

《本草纲目》“姜辛不劳,可蔬,可和,可果,可药。”

现代研究表明,生姜的主要成分是挥发油、姜辣素。

姜辣素对血管运动中枢和心脏能起到兴奋作用,同时还有扩张血管、促进血液循环的作用,这也就是生姜可以给你一种驱寒暖身的感觉的原因。

夏天闷热,很多人都有疲劳乏力、厌食、失眠、腹痛腹泻等症状

长时间吹空调、喜欢贪吃冷饮,更使得湿气堆积、皮肤油腻……

对症检查一下,你中招了几条?

1、起床困难、容易困、打不起精神

2、脸上长斑,起痘,满脸油光,

3、肚腩减不掉,肥肉松弛

4、易水肿、面色暗黄眼袋大

5、皮肤瘙痒,甚至湿疹反复

6、口臭,大便糖稀、冲不干净

数据显示:10人里面,9人湿气蛰伏

如果你符合以上2~4条

赶走湿气真的刻不容缓了!

这时候就可以多吃点生姜,对人体祛湿气、消体寒、暖宫、养胃都非常不错。

但是饮食既要懂得吃,也要吃得讨巧。生姜浓烈辛辣,单独吃不好入口,唯有同其它食材一起煮食才能柔和辛辣的味道。

小小一块姜,多吃保健康

在潮汕生活几十年的阿母,就能够轻松的应对这种潮湿环境

说来也简单,买几十斤老黄姜,榨成汁,做成软糖,裹上一层白糖,切成小块,分给家中的晚辈吃。

吃完姜糖身体会发热,从而排出湿气,祛痰缓咳。还能提神醒脑,防止呕吐晕车。

这款传统姜汁软糖,入口辣而不辛,厚实绵密,口感Q弹软糯,这是纯手工制作才会有的嚼劲。

两片下肚,胃部升起一股热气,毛孔舒张,冒出微微汗珠,让人欲罢不能。

不吃的时候倒还有些抗拒,吃完一片之后反而觉得不够似的。

生姜加它,功效翻倍

姜糖的妙处远不止除湿。

姜,又叫生命的“还魂草”,性味辛温,入肺、胃、脾经,散寒、呕、开痰,能够治疗风寒感冒,还可解鱼蟹之毒。

早在春秋时代,孔子就有一年四季不离姜的习惯,《论语·乡党》'不撤姜食'便可以证实。

生姜在《伤寒论》入39方次,在《金匮要略》入51方次,可见生姜应用的广泛。

家中的老人也时常念叨“出门带块姜,时时保健康”。

生姜不便保存,做成姜糖,独立小块包装,便可随身携带

它既能帮助消化,增进食欲,也能缓解夏季感冒,预防晕车,可谓居家旅行常备。

传统手工制作,精选优质原料

圆子是土生土长的潮汕人,肚脐饼、姜汁软糖是她从小吃到大的。

在那个物质不甚繁华的年代,妈妈手工做的姜汁糖是她喜爱的零食,一袋往往能吃上好几天。

为了让更多的人尝到美味又养生的小零食,圆子遍寻各地优质食材,既保证有传统潮汕味,还完美保留生姜对人体的益处。

怀姜

姜是制作姜糖的重要原材料,圆子找了市面上的各种姜进行对比,最终选择了——怀姜。

怀姜为'怀庆三辣'之首,生姜中的佼佼者。块大,姜皮浑厚,姜丝细腻,香辣宜口,具有很高的药用价值。

用它来做姜糖不仅能保证甜辣的口感,也能极大程度保持姜的功效。

怀姜去皮洗净,切块放入原汁机中榨出姜汁,再与上好的玉米淀粉按照1:1的比例混合成团。

白砂糖加入清水,小火慢熬至融化,不断搅拌,2个小时后糖浆基本成型,放置一旁静待它满满变凉,这个过程急不得。

放凉的糖浆倒入姜汁粉团中,充分搅拌至无颗粒感,才能保证Q弹爽滑。

大火蒸30分钟至姜汁团完全凝固,一锅热气腾腾的纯手工姜糖便可出锅了。

搁置冷却,放入冰箱冷冻1个小时,这一热一冷间唤起姜糖极大程度的劲道Q弹。

最后裹上一层白砂糖,切成小块便可食用了,软糯Q弹,甜辣有滋味。

姜糖除湿驱寒

夏季手脚冰凉、容易感冒

体虚宫寒的人士应该多吃

既解馋又暖身,多吃几颗也不会腻,传统口味,传统手工做法,越吃越回味~

潮汕特色美食姜汁软糖

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多