母乳喂奶到底怎么喂？需要注意些什么？

先下手为强mqa2 2019-07-31

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美国儿科会建议最好将母乳进行到两岁，全世界都认同母乳非常好这个事实。

那么我们应该怎么喂母乳呢？

1.生产前：

如果我们决定要母乳喂养，生产前一个月开始进行母乳知识的学习，并且准备好母乳喂养的心理及工具准备，做好家庭成员分工。安排好做月子的事项。准爸爸准妈妈提前进入新角色。可以按摩我们的乳房，适当刺激一下。

准备辅助工具准备：吸奶器，储奶袋，哺乳内衣，哺乳衣，溢乳垫，温奶器，专用的小冰箱等。（注：吸奶器是辅助工具，不要依赖它。等妈妈和妈妈适应彼此会亲喂后，吸奶器逐渐退出母乳喂养。但如果产假结束后需要上班的妈妈，需要准备一套背奶工具。）

2.生产后：

A、开始喂奶的时间越早越好。尽快让宝宝吸奶刺激乳房产奶。

新生儿的胃容量非常小，他只需要吃一小口就能吃饱，但他有自己的饱腹感，所以不用担心他没有吃饱。做到要按需喂养即可，大约两个小时左右他就会要吃一次。（新生儿吃奶后需要拍嗝，妈妈喂完奶后可以让其他人进行拍嗝，保证新妈妈的休息时间）。

三个月以后，宝宝的胃容量增大，逐渐减少喂奶次数。白天3~4个小时吃一次，夜间慢慢断掉夜奶。逐渐养成按顿喂养。

6个月之后，开始添加辅食，逐渐养成宝宝只吃早中晚三次，辅食逐渐变成主食，直到自然离乳成功。

母乳的工作才算结束！

B、母乳是越吸越多，越吸越多的，不吸就不产了。

泌乳素大概是在6周左右会达到最高值，所以尽管月子里奶水没有达到想要的水平，也不要灰心，相信6周以后，你的产乳量会越来越高。

月子里尽量做到让宝宝多吸。晚上如果宝宝不吃奶，也尽量把他奶水用吸奶器排空。晚上的时候是我们产奶的一个高峰期，所以一定要尽可能多的睡觉。三个月以后的胀奶就不用排空，只需要挤掉一部分即可。逐渐达成供需平衡。

那么母乳喂养有哪一些需要特别注意的呢？

1.保护乳房

乳头不需要用湿纸巾或者肥皂等来清，用平常的清水擦拭就行。

刚开始不要进行大补，不要让乳房迅速产生大量的奶，新生儿宝宝吃不了多少奶。这样会造成堵奶，甚至会乳房发炎。如果胀奶让婴儿多吸，或者是用吸奶器把奶吸出来即可。出现堵奶，乳房发炎要及时就医。

尽快要学会正确的喂奶姿势，让宝宝学会正确的衔奶姿势。宝宝应该用上下嘴唇全部包住，整个乳晕，像金鱼嘴一样。否则很有可能会让会将乳头吸起泡，皲裂。

如果乳头受伤，要选择保护乳头的羊脂膏，不要选用需要在喂奶时去清洗的那些保护霜。在宝宝掌握正确的姿势前，每次喂奶后可以挤一点乳汁，涂抹在乳头上。

另外掌握到正确的喂奶势，可以让宝妈和宝宝享受喂奶时光，也不会给宝妈造成腰酸背痛的后果。

月子期间尽量平睡，不要侧躺，避免造成堵奶。

2. 尽快掌握宝宝的吸奶规律。

即便乳房是软的也可以产奶。不要以为老人说你没有奶不够吃，就轻易断了奶。新生儿的吮吸有一部分是真的饿了要吃，还有一部分是拿来吮吸是用来自我安慰。所以尽快熟悉宝宝发出的信号不要等到他嗷嗷大哭才喂。

3.如何储存母乳。

吸奶器吸出来的奶及时放进储奶袋，存到冰箱，冷冻或冷藏。正确处理冻奶。母乳经过冷藏之后，会逐渐分离为上下两层，上面的比清淡是前奶，下面的比较浓稠是后奶。都非常营养。

4.饮食注意

戒烟酒腥辣冰冷等刺激性食品。第1周不要吃大鱼大肉喝浓汤，尽量吃清淡一些。第2周以后逐渐加大营养，少食多餐。（在家做月子最好提前做好月子餐计划）

5.如果暂时不能吃母乳，需要找到替代品。并坚持用吸奶器吸奶。

6.坚持与信心

喂奶路上会受到最亲近的人的各种怀疑。这个时候不要怀疑自己，和支持母乳喂养的妈妈交流。得到丈夫的支持，提高自己的信心。

小总结：

母乳喂养是对宝宝和妈妈非常有利的一件事情，但同时也是一件非常辛苦的事情。想成功的母乳喂养一定要坚持！有信心的坚持！快乐的坚持下去！

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母乳是宝宝来到世界上妈妈赐予的第一份礼物，母乳有助于宝宝消化道的成熟以及从脐带喂养到口服喂养的过渡期。但是新手妈妈到哺乳期都有很多困惑，那么母乳该怎么喂养呢？要注意些什么？

初乳很脏不能喂，要不要扔掉？

不要“以貌取乳”，初乳虽然看起来很脏，但是对于宝宝来说简直是量身定制。

初乳是指产后几天内的乳汁，质稠而带黄色，初乳中含有丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸、丰富的抗体这些都是宝宝生长发育必不可少的，初乳黄黄的是因为富含β胡萝卜素，质稠是因为初乳蛋白质含量是成熟乳的2-3倍。

所以宝妈们要尽早开奶，别错怪初乳，在刺激乳汁分泌的同时让宝宝获得初乳，这样对宝宝和宝妈都有所帮助。

刚开始的时候，初乳很少，但新生儿胃容量也很小：

第一天：樱桃大小（5~7ml）

第三天：核桃大小（22~27ml）

第七天：杏子大小（45~60ml）

满月：鸡蛋大小（80~150ml）

产后母乳不足，千万别着急！

不少宝妈产后由于初乳未能及时分泌，怕宝宝饿着，其实新生宝宝体内储存的能量足够3天代谢，那么产后母乳不足应该怎么办？奶水不足与饮食不当有巨大关系。下面为大家推荐几款催奶食疗方。

食疗方一：通草瘦肉汤

【材料】瘦猪肉250克,通草6克。

【制法】把瘦猪肉和通草一起倒入锅中，加入适量水，慢火炖1-1.5小时，最后加入少许盐。

【功效】瘦肉可以补充营养，帮助妈妈恢复身体，通草可以通气下乳。

食疗方二：木瓜鲫鱼汤

【材料】木瓜500克左右，鲫鱼1条，盐少许，生姜6片，油1汤匙。

【制法】①木瓜去核、去皮、切块；②起油锅，放入姜片，煎香鲫鱼；③起鱼，油锅继续炒木瓜；④木瓜放入煲内，放适量水煲滚，将已煎香的鱼倒回煲内，用文火煲1小时，调味即可。

【功效】妇女产后体虚力弱，食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鲫鱼汤，因为鲫鱼滋阴益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

育儿予你温馨提示：除了上面的食疗方法，宝宝充足的吸允也可以帮助妈妈下奶。吸允能刺激妈妈体内分泌泌乳素和催产素，这样就可以帮助妈妈制造乳腺和分泌乳汁。所以吸的越多，激素分泌越多，奶水越充足。

正确的喂奶姿势

姿势一：摇篮式喂奶

摇篮式又称搂抱式，宝妈用喂奶的一侧手臂内测托着宝宝的头部和臀部，给宝宝营造一个摇篮，这样的话，妈妈们可以站着喂也可以坐着喂。

姿势二：交叉摇篮式

这个姿势是宝宝吮吸乳房的时候躺在妈妈没有喂奶的那一侧乳房的手臂上，用那一侧的手四指托住宝宝的脖子，喂奶的那一侧手可以自由活动。有很大的自由。这个方法适合体重比较轻的宝宝和早产儿。

姿势三：侧卧式

这个姿势适合剖腹产妈妈和一些身体不适合站立和虚弱的妈妈，妈妈身体侧卧，宝宝侧身与妈妈相对，正好可以吸到乳头的位置，采用这个喂奶姿势的时候一定要注意防止宝宝的口鼻被乳房堵住导致窒息，比较危险，一定要引起高度重视。

注意不管是哪一种喂奶姿势，一定要让宝宝把整个乳头含到嘴里，这样才能做到有效哺乳。

母乳喂养需要注意以下几点

1.宝宝在6个月内除了母乳，不需要其他食物

纯母乳喂养的宝宝不需要补充其他食物，甚至水也不用补充。母乳的营养价值足够6个月内宝宝生长发育所需。如果有特殊情况，请在医生指导下进行。

2.妈妈感冒也可以喂母乳

母乳中富含多种抗体，有助于宝宝抵抗疾病。感冒的传播途径大多是空气传播，不会通过母乳传播，所以妈妈感冒期间没必要停止哺乳。

3.夜里不需要叫醒喂奶

很多妈妈纠结宝宝白天没吃饱，晚上睡觉时间太长怕宝宝饿着。其实这种担心是多余的，宝宝如果饿了会自己醒来的。所以夜里没必要叫醒宝宝去喂奶。

4.争吵过后不要去给宝宝哺乳

哺乳期的妈妈大多情绪不稳定，很容易发脾气和家人吵架，吵架会导致妈妈体内的激素不稳定，从而影响母乳的质量，所以宝妈们要注意吵架归吵架，吵完架不要着急去给宝宝哺乳。

5.剧烈运动后不要去宝宝哺乳

剧烈运动以后，体内会分泌一种酸性物质，从而影响母乳的质量和口感。所以尽量不要在运动过后急忙给宝宝喂奶，最好是运动过后2-3小时再去哺乳。

扩展资料：厌奶

一般宝宝到了4-6个月，胃口不好，吃奶量会明显减少但是也没有什么异常，这是宝宝常有的“厌奶”现象。

厌奶特征：宝宝正常发育、精力旺盛、吃奶量暂时减少，一般一个月左右会自己恢复食欲。

当宝宝出现厌奶时，要辨别宝宝是否是因为身体难受导致，如出现便秘、腹泻、发烧等要及时就医。厌奶期间要定期检查宝宝的生长和发育是否正常，关注宝宝的身高、体重等数据，如果一切正常，宝宝可能需要补充其他食物了，到了添加辅食的阶段了。