胃痛是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾病，三七蛋羹养血又止痛

胃痛：三七蛋羹养血又止痛

胃痛是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾病，慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃痉挛、胃下垂等多种病症都会引发胃痛。

胃酸反流了，胃当然会痛

工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过多等，均会导致胃酸反流，使原本待在胃内的胃酸逆流入食道，引起胃灼热，从而出现疼痛，有时疼得严重，会让人以为是心脏病发作。

另外，引起胃痛的另一常见的原因就是饮食不节制。因为这不是唯一因素，所以有些人即使并未暴饮暴食也可能患胃痛。

寒热犯胃，是胃痛的主要原因

中医认为，造成胃痛的原因大体可分为寒证与热证两种。

热证胃痛的病机以肝郁化火、横逆犯胃为主，一般慢性胃炎皆属热证，症状以脘痛、腹胀满、口苦、嗳气为主。胃痛的特点为时而隐痛，痛无定时，伴有灼热、嘈杂感；久痛者常呈刺痛之症，且痛点总在同一位置。

寒证是寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，以致胃气不和而疼痛。患者常常会怕冷，不爱喝水，只喜欢喝热饮，舌苔白且淡。

另外，阴虚胃痛也较多见。这是慢性萎缩性胃炎或溃疡病并发慢性胃炎久延不愈、胃酸缺乏的直接表现，具有反复发作的特点。病人感觉胃脘部胀痛，有灼热感，丧失食欲，甚至厌食，还有干呕、口渴、大便干燥、舌干质红等症状。

推拿内关和足三里，止痛易行效果好

我认识的一位长辈，在近三个月内时间的断断续续地出现胃痛、没食欲等现象，后来，她自己担心是得了绝症，很恐慌。年底家庭聚会聊天时，我告诉她一个简单的推拿方法，并配合食疗，她按照我说的坚持了一段时间后，病情有明显的好转。

这个方法具体操作如下：在背部第八至第十二胸椎棘突旁开1寸处找到压痛点，用拇指指面按压痛点；用拇指指端点按手腕内关穴和膝盖下足三里穴，至疼痛缓解为止。

内关穴足三里

三七蛋羹，配合推拿，双管齐下止胃痛

用着推拿方，同时注意饮食调养，双管齐下，止痛效果好。寒证引起的胃痛，少食用辛温燥烈之品，如生姜、肉桂、辣椒等，以免损伤胃黏膜。这里我推荐三七蛋羹来止胃痛。

【食方名】●三七蛋羹

原料

鲜藕1段，三七粉5克，鸡蛋1个，盐3克，植物油15克。

做法

将藕洗净、切碎，用纱布绞汁1小杯，加水250毫克煮沸。再将三七粉与生鸡蛋调匀，倒入藕汁锅中，加入盐、植物油调匀即成。

用法

每天食用1杯即可。