|
这4物是肺部的“特效药”，吸烟的人多吃，或排出烟毒身体更健康！ 苹果：苹果中含有丰富的胶质和铬元素，这些营养物质除了能够稳定血糖降低胆固醇之外，还能改善呼吸系统和肺功能，帮助肺部免受污染和烟尘影响，此外，苹果梨富含大量的黄酮类化合物也有助于降低肺癌的发病率。 蜂蜜：抽烟的人多喝蜂蜜水可以帮助我们清除肺部的尼古西和焦油，从而排出肺部的烟毒，让我们的肺部健康成长。因为蜂蜜有着润肠通便的作用，而且常喝蜂蜜水还能美容养颜，对身体也有着极大的好处，抽烟的人多喝蜂蜜水，可以缓解尼古丁对肺部的伤害。 刺梨：刺梨在乡村里是十分常见的，它属于梨类的一种，是一种超强的打扫肺部渣滓的食物，晒干后的刺梨用来泡水喝，对吸烟的朋友十分管用。刺梨能解毒，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。 白萝卜：白萝卜所含的维生素对肺部有很好的养护功效。吸烟者可以吃白萝卜进行化痰止咳，效果也是非常好。白萝卜可增强机体免疫力，帮助你润肺，这样肺也能好受点。 |
|
|
