5個神奇穴位,除體溼、調節內分泌! 在這個氣溫多變的天氣下,很容易會出現體內溼氣重的現象。體內溼氣重,容易有肥胖、頭昏腦脹、關節疼痛症狀等,想知道更詳細有哪些症狀,可以看《溼氣重分溼寒、溼熱,對症調理一身輕》。當身體長期處於溼氣重的情況下就會形成血瘀,導致內分泌失調!以下介紹5個神奇穴位,幫助排除體內溼氣,調節身體的內分泌平衡。 按摩5穴道,調節內分泌! 1. 百會穴:兩耳往上交會至頭頂處。 2. 大椎穴:低頭時,頸部中線第一個凸起處的下方的凹陷處。 3. 神闕穴:人體的腹中部,肚臍中央。 4. 涌泉穴:腳底前1/3正中間凹陷處。 5. 陰陵泉穴:膝蓋內側凹陷處約下方3指寬處。 |
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