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子午线健康,按摩四点,驱走身体的不适!中考和高考一天天临近,迎接考试的考生正忙着复习准备,然而,仍有不少学生出现不适合考试的身体不适症状。中医认为,通过按摩人体健康点,可以有效缓解身体不适的症状。 让我们学习经络下的健康,按摩四点,驱走身体的不适 一、降糖血窝:耳背巢后耳位于双侧耳垂后面的凹陷处。耳套的深层分布具有迷走神经,通过刺激可以使迷走神经兴奋,促进胰岛素分泌,从而有效降低血糖。此外,按摩耳套还可以调节血液,预防糖尿病并发症。 用双手拇指慢慢按耳背,慢慢呼气,继续5秒钟,然后放松,所以反复按10至15分钟,午餐和晚餐半小时后每次按摩1次。 第二,不分神的巢:眼窝眼窝是指眼窝内的软区域。轻轻闭上眼睛,用食指在眼睑上,分别顺时针,逆时针缓慢旋转按摩10次,几天。 三、咳嗽摄入咳嗽:颈窝颈臂坑位于喉部下方,胸骨凹陷。刺激颈部腹腔可以减轻肌肉紧张,有咳嗽平喘息的作用。用食指用手指按揉颈臂,每100圈,每天3至4次,强度稍感酸。也可取的1/4片湿痛霜在颈部插座上,一般半小时后可以感觉到喉咙清爽、咳嗽、咽喉干燥、喉咙痛等不适再缓解。 第四,火通过小便池:腰窝腰臂坑的凹槽在腰椎的左侧和右侧,你的手被放置在接触的后面。两只手发烧后,按腰窝,片刻后硬下来到尾骨部位,连续做50次,早晚各1次。 |
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