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来自: 中国生命营养 > 《营养医学》
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50岁老人如何增强免疫力?专家有话说:与膳食营养有关!
让老人担心的是身体免疫力严重下降,免疫力下降会经常生病,让衰老的身体变得更虚弱。免疫力对于老人来说是特别重要的一个身体机能,增...
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健康三好的发酵食物对食用者好、生产者好、环境也好!!(2019-05-22 14:53:38)但是身体能制造的酵素有限,我们的体内潜在酵素只会愈用愈少...
吃什么食物对肠胃好?
吃什么食物对肠胃好?1、肠胃功能正常的情况下,我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同,任何一种单一...
什么是换食排毒养生法
159“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥,忌食日常的“三高饮食”,换食高纤维的浓缩营养餐,既保证了营养的合理补充,又将人体排毒减脂...
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明日小雪,医生:老年人必须吃“它”提升抵抗力,别傻傻不知道!老年人一般在性激素上都会或多或少的下降,下降造成了身体机能的代谢发...
过了40岁,越“懒”越长寿?3个懒常坚持,身体素质或更好
一旦过了40岁,身体的各项机能以及身体器官将处于下降趋势,一些疾病也会慢慢到来,若想维持身体健康,我们不妨在生活中养成良好的生活...
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营养防病圣典1
早餐如何才营养? 人是由各种各样的营养素组成的,人体需要七大类、50种必需营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物...
养成吃生食的好习惯
在面面看过的多数营养书籍中都提到生食的重要性,美国不少营养学家所提出的生食健康法就是注重生食的摄取,而日本的营养学家所提出的生...
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