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每天五件事，吃喝拉撒睡，而睡字占用的时间是最多的，但也是最为重要的，毕竟每个人的一生都有很长很长的时间需要在睡眠中度过，如果保持好的睡眠，你不仅精神头足，身体的免疫力也比较好，做什么事效果也比较高，所以很多人说睡眠是人生中重要的大事，这话是十分有道理的。  而关于睡眠这件上来说，其实流传下来不少的老话，像是什么睡觉别睡巷，最毒穿堂风，说就是巷子里再舒服但是也不要在这个地方睡，因为穿堂风会身体影响可是不小的。有例如老话说的人睡三觉，命比纸薄，值得就是三种不好的睡眠状态，饭后睡觉，昼夜颠倒睡觉，以及睡懒觉，其实都会给我们的身体带来严重的伤害。 上面的这一些相信很多人都明白，也都有所了解，但关于睡觉有这么一句话，可能就有不少人犯迷糊了，这就是睡觉千万别头朝东脚朝西，在睡觉这件事上头向着什么方向，脚放在什么方向真有那么重要吗？可能有不少人觉得是迷信，我们就来解答一下。  我们所居住的地方位于北半球的位置，所以古人说房子要选坐北朝南，因为处于北半球的我们这样做能够更好的接触阳光，而很多人家里的房子都是靠着南边的床，这样有利于采光，同时阳光升起的时候也有助于帮助我们身体补充阳气，让我们精神十足，从这方面来说，头别朝东，朝着南方入睡，脚朝向西边，对于我们身体健康有帮助，有助于帮助我们阳气充沛，人更健康。 而除了补充阳气这个观点之外，这其实还和我们的磁场有一定关系，我们都知道地球是个球体，南北半球都存在自己的磁场，而这个方向是由南向北的，而当我们保持头朝东脚向西的方向睡的时候，其实就等于违背的磁场的规律，会给身体带来一些负面的影响，往往容易睡不好，睡不香怎么睡都睡不够。而反过来说，如果我们能够头朝南脚朝北的睡眠的话，就和地球的磁场保持一致了，这样不仅睡眠的质量更好，对身体也是有好处的，第二天起来感觉会更为舒服，不会太疲劳。 而除了以上两种说法之外，之所以说不要头朝东脚朝西来睡觉，其实也和每个地方的习俗有关系，因为某些地区在亲人离世之后，是需要头朝南脚朝北的放置的，有些地法则可能是头向着房间里，脚向着门外。觉的头朝东脚朝西睡觉不吉利，所以不要这么做，也是其中的一个原因。  以上的原因就是很多人说不要头朝东脚朝西睡觉的原因，但有一些或许也不一定靠得住，因为有些人可能自己都不了解磁场是什么，也没注意自己睡觉的防线，但是也活得很长寿的，而有些人则是认为之，头朝东脚朝西睡可能要更好，因为头向着东方那是太阳升起的方向，对健康有好处，而向着南方则容易受寒。关于这些的说法有很多很多，但是具体哪种对哪种错，其实现在也说不清楚，对于睡觉头朝东脚朝西，你认为应该不应该呢？睡觉的时候又是保持那个方向的呢？不妨在下方留言，让我们一起探讨。 |
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