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复发是大多数癌症患者最担心的事。 这种担心和恐惧会严重影响患者的生活质量，身体有一点点不舒服都害怕是癌症复发。 到医院看病，在 抗癌直播间 听讲座时，我们多多少少总能听到医生提到一个词——五年生存率。 很多病友听到之后，误以为自己只能存活五年而伤心不已。事实上，「五年生存率」是医学界为了统计癌症病人的存活率，从而比较各种治疗方法的优缺点的一个概念。  五年生存率的概念是：癌症经过治疗，五年之内没有复发或没有转移，且患者健康状态稳定，大部分就不会再出现癌症的转移。 然而癌症患者在康复期间受各种因素的影响，会影响到患者的五年生存率，以肺癌为例，2018年肺癌的五年生存率为 16.1%。 为什么会复发？ 常见的原因有： 1）如因肿瘤不同生长和浸润的情况，手术无法全部切除干净； 2）治疗后肿瘤病灶大小在现有医疗仪器检测范围以下，常规小于 0.5-1 CM； 3）部分肿瘤具有早期微转移的特点，例如研究发现 Ⅰ 期乳腺癌即可在骨髓发现肿瘤细胞； 4）康复期内没有注意休息调理； 5）其他关于机体方面因素。  肿瘤复发的时间 瘤种不同，复发率也有非常大的区别。 有的肿瘤治疗后复发率很低，不必过于担心。有的肿瘤复发率则非常高，某些瘤种甚至会 100% 复发，这类病友应积极采取措施，选择正确的治疗方法，降低复发的可能或尽量延长复发的时间。 因此对于病友们来说，了解自己所患肿瘤的复发概率非常重要。 下表是基于文献总结的各肿瘤复发率，患者可以作为参考。但需要注意的是，这里列出的只是整体统计情况，并不能代表每个人的具体情况。并且，医学发展日新月异，每天都有新疗法出现，大大延长患者的生存。  如何防止肿瘤复发？ 1）科学规范治疗 肿瘤的治疗方式很多，有的是阶段性的，有的则是持续性的，坚持科学合理的治疗可降低肿瘤的复发几率。 确定可行的治疗计划后，坚持完成足够疗程的治疗，不中途停药采取其他方式，或听信民间偏方秘方擅自中断治疗。 比如需要进行化疗的病友，可能因为害怕其副作用，抗拒进行化疗，从而造成治疗延期甚至中断。殊不知这却成为了肿瘤细胞最好的喘气机会，有可能会让它们再次被「唤醒」。 2）中药辅助 肿瘤患者要防止术后复发转移，可在医生指导下配合一些无毒副作用的中药。中医中药是根据个体情况，辨证施治，可以提高机体免疫力，减少复发转移的可能性。但不少中药有不明副作用，切忌盲目使用，如有辅助调理需求，请在中医师指导下使用。 3）增强身体免疫力 增强机体免疫能力是非常重要的，因为只有机体的免疫监视系统发挥正常的功能，才可以保持机体能够主动消灭或消除扩散的癌瘤细胞，避免转移灶的形成，并且机体免疫能力正常，对于原发癌瘤的治疗也起着重要作用。  4）保持健康、乐观的心态 乐观的心态有利于保持人的免疫机能在最佳状态，加速康复和防止复发。 5）按医嘱保持定期复查 为了预防癌症的复发，初次治疗后还应遵照医生的嘱咐，坚持长期进行防止复发的治疗，这也是一条成功的经验。 特别是对初次治疗后，明确没有根治的病人，更为重要，一定要克服麻痹和侥幸的心理，将癌细胞消灭在萌芽状态中。 6）加强营养、保持锻炼 要注意均衡饮食、合理搭配。宜进食新鲜蔬菜水果，避免食用油炸熏烧、腌制食品、动物的脂肪。尤其是含激素的食品一定要谨慎。同时一定戒烟限酒。 注重功能康复锻炼也十分重要，养成每天锻炼半小时的好习惯，有助于提高身体抵抗力，增强体能水平，改善生活质量，也是防止复发的重要手段。  医学发展日新月异，每天都有新疗法出现，很大程度可以延长了病友的生存。 也许在你的潜意识里，仍然无时不在担心肿瘤可能复发，甚至会思考「这种情况为什么会发生在我身上呢？难道我经历的还不够吗？」的问题。 其实许多人都有这些感觉。但我们想告诉你，你现在却拥有一些之前所没有的东西——经验。你曾经罹患癌症，这一经历让你了解很多治疗预期。 同时你也要记得一个事实，那就是自从你第一次患上癌症以后，治疗技术可能有所改善。 医学发展日新月异，每天都有新疗法出现。新的药物或方法可能更有助于您的治疗以及对副作用的处理，很大程度可以延长了生存期。而且，随着人们多年来对这一疾病的管理，现在不少瘤种在逐渐被认为是一种慢性疾病。  我们十分建议您抽出时间好好了解一下自己的病情，同时做好上述的复发预防，做好充足的准备应对病情进展，早发现早治疗，向更长的生存期迈进，将肿瘤「治」成慢性病。加油！ |
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