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凉拌茄子
食材:茄子(适量),蒜泥(适量),红辣椒(适量),生抽(适量),盐(适量),鸡精(适量),香油(适量),香醋(适量)
做法:
1.茄子用淡盐水洗净。
2.撕成长条状。
3.放在笼屉上蒸制,用筷子一扎能透了即可。
4.晾凉后隔碗用冰块拔凉。
5.蒜压成蒜泥,调入盐、生抽、鸡精、香油、香醋拌匀;红辣椒切小圈备用。
6.将料汁淋在茄泥上,点缀辣椒圈即可。
小贴士:
凉拌的茄子最好不要隔天吃,当天吃完锁鲜又健康。
来自: 饮膳道人 > 《凉菜》
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