一个还在单身的闺蜜跟我说：每次吃到自己亲手烹煮的可口美食，肚子满足了，感觉心情也愉快起来。无论有没有被别人爱着，她都会好好爱自己，用虔诚的态度去对待自己的胃。有时候我很羡慕她的潇洒，职场上如鱼得水，生活过得精致充实。没有被传统的观念所束缚，享受着自我，不依附任何人。 一个人时要好好吃饭，一家人时更要做好每一餐。成家后的我们不仅要爱自己，也要珍视身边人。不需要山珍海味、大鱼大肉，其实普通的家常小菜就足以支撑起温馨的家。 
今天开篇给大家喝喝鸡汤，现在正经聊聊今天的要介绍的食谱——沙茶酱里脊肉。很多人不喜欢吃瘦肉，嫌弃瘦肉塞牙没滋味。其实这不是瘦肉的错，只能怪自己厨艺不精，功夫不到家。瘦肉是百搭款，无论煮汤、煎、炒、蒸、焖、炸样样皆可，能搭配一起的食材更是数不清，所以瘦肉是我家冰柜的常驻客。我喜欢做些普通的家常小菜，偶尔自己也会胡乱搭配一些菜式。认识沙茶酱的人不多，懂用这酱炒菜的人更少，这是潮汕地区的一种特色酱料，别具风味。 我试着模仿京酱肉丝的做法，用沙茶酱来炒里脊肉，用筋饼卷上肉丝、大葱、青瓜等蔬菜，能这样直接吃个饱才停。沙茶酱那种与众不同的风味，咸香微甜却不辣，与清淡的蔬菜搭配起来能让人食欲大增。不过我想偷懒的时候，就直接炒肉来下饭，实在好香。 沙茶酱里脊肉 材料: 里脊肉300克、蒜头3瓣、沙茶酱1大匙、食用油适量 
准备的材料很简单。里脊肉是在结冰状态就直接切条的，这样比较好切细条。蒜头剁蓉。 如果想炒肉时，里脊肉更嫩。可以用1勺盐、2勺料酒和少许淀粉与里脊肉丝抓匀，然后腌制15分钟。不过我自己做过好几次，不需要这样提前腌制，直接大火快手炒就出锅，吃起来虽不是很嫩，但这口感和它的味道十分搭，我家桐桐特别爱吃。所以要求这炒肉特别嫩的可以多加这一步。 
适量油爆香蒜蓉，因为后面放的沙茶酱也是有油的，可以在这时少放点油。 
倒入肉丝炒到肉色变白。 
勺一大匙沙茶酱。如果单用沙茶酱调味，那就需要再放多一点酱。或者再加一点特鲜酱油调味。 
将肉丝与沙茶酱炒均匀即可。 不能炒太久！炒太久会将肉丝炒干柴的。 |
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