 艾灸其实很简单，但是想要有好的效果，关于艾灸的注意事项等等也要有一定的了解。 不然不仅可能会白费功夫，甚至还可能会对身体产生一定的影响。 什么时间做艾灸合适？ 一天中最好选在中午时间段较好（11: 00-13: 00之间）。血压高的人、热盛（上火现象特别严重）的人除外。 因为艾灸是温暖的，中午是人体阳气最旺盛的时候，再用温热性的刺激来激发人体的气血，起到事半功倍的作用。  艾灸最适合的季节是夏天，夏天是大自然阳气最重的时候，具有较强的温补作用，药物可以很容易地进入体内。 艾灸时可以吹空调、电扇吗？ 不管做不做艾灸，空调、电扇都不能对着身体吹。  艾灸时，电扇可以对着墙壁、地面吹，在外围形成风的循环，起到散热的作用； 也可以把电扇对着窗户、大门外面吹，在形成对流的同时，还可以把艾烟排出去。 艾灸时最好不要开空调！但是我们可以在艾灸之前先把空调打开，把房间的温度降下来，再艾灸！  如果条件允许，艾灸之前，先把客厅和卧室的空调都打开，等房间温度降下来后，关掉卧室空调，在卧室里做艾灸。 其次，不要在对流风的环境中艾灸。 艾灸后封穴是什么意思？ 艾灸之后，毛孔打开，如果马上进入空调房间或者室外，风寒湿就容易侵入身体。  用手或毛巾按揉几下，这就叫封穴，也就是把毛孔闭合，不受风寒湿的侵犯。 封好穴后，休息一会，穿好衣裤，过半小时再外出或者进入空调房间。 艾灸后皮肤瘙痒、出疹是为什么？ 从中医角度来说，这是由于受到湿邪、寒邪、风邪入侵所造成的。 因为皮肤是人体重要的排毒器官，体内有任何病邪，人体自己先要通过皮肤排出，能排到皮肤的毒素，看着非常可怕，但其实已经没有威胁了。  中医讲：“任何疾病的发生，都先受制于内而后发于外”。 只要能发出来，就不是什么大问题，这就要看我们能否给病邪排出的机会。能否坚持到病邪完全排出。 可以通过艾灸曲池穴、合谷穴、血海穴、膈俞穴来止痒，也可以直接在患处涂上艾灰，能起到一定的止痒效果。     最后，再提醒大家，艾灸时的注意事项！要仔细看哦~ 艾灸时的注意事项 1、艾灸2个小时以后才能洗澡，因此最好洗澡后擦干身体后再艾灸； 2、艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。早上起来有点饿，这时可以吃几块饼干，小半个馒头再艾灸。 3、过饥过饱、过度疲劳、过汗、酒后最好不要艾灸；头面慎灸；大血管处、皮肤破损处、心脏处不灸。 4、泡脚时，绝对不能艾灸！最好泡脚后再艾灸（孕妇、小儿、非专业人士不灸）。 著作权归作者所有
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