陈皮有哪些功效和作用？泡水一个月，会有4个可喜变化

中医常说:“百年陈皮，千年人参。”老年人也常说:“一两个陈皮一两个金”，充足可见的陈皮具有很高的药用价值和保健作用。陈皮干是用橘子皮制成的，是一种较常用的中药，具有调理气肝、润脾、疏通脾胃气滞、痰湿的作用。许多人喜欢喝橙皮泡的水，它不仅有橘子的香味。也非常有效。陈皮有哪些功效和作用？泡水一个月，会有4个可喜变化

很多人听说陈皮泡茶产生的水能清热化痰，会用陈皮泡茶那残留的橙皮。陈皮茶确实可以清热化痰，但鲜陈皮中含有挥发油，且表面附着农药或防腐剂，吃后容易刺激消化道。因此，最好不要使用新鲜的橙皮茶或泡酒。

·陈皮当中所含有的挥发油物质，在一定程度上，对我们体内的肠胃能够产生十分温和的刺激，从而在一定程度上帮助我们促进体内消化液的分泌，能够帮助我们排出体内的肠道内堆积的浊气，大大提高我们身体的消化功能。

陈皮对我们的身体能够起到十分不错的开胃、化痰、止咳等作用，对于我们常见的恶心腹胀、痰多咳嗽、食欲不佳者十分有益。但是对于孕妇朋友来说，孕妇本身就属于是阴虚燥咳，又或者是气虚体躁的问题，甚至有些孕妇还可能会伴随有吐血、实热的问题，而这种情况下是不太适合饮用陈皮水，不然很容易会对胎儿造成一定的不利影响

其实简单来说，陈皮就是橘子皮晒干之后的东西。但并不是所以橘子皮都可以做成陈皮的，一般只有芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮才能晒干做成陈皮。但也并不是说其它种类的橘子皮不能做陈皮，只是药效可能没上面的橘子种类大而已。