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这本书我是通过听书才学习的，已经听了好几遍，后续还会继续听的。 本书的章节如下： 第一章 四大因素，阻止你有效决策 拓宽选择空间 第二章 避免思维狭隘 第三章 多目标追踪 第四章 找到那个已帮你解决了问题的人 把假设放到现实中检验 第五章 考虑相反的情况 第六章 缩小，放大 第七章 尝试 在做出决策前，留出一段距离来考虑 第八章 克服短期情绪 第九章 尊重你的核心价值观 做好出错的准备 第十章 “书档”未来 第十一章 设置一个绊网 第十二章 要信任流程 后续步骤 延伸阅读的推荐书目 诊 所 克服障碍  听书笔记 《决断力》的作者奇普·希思和丹·希思是一对兄弟，他们一个是斯坦福大学的商学院教授，另一个是杜克大学的高级研究员。他们出版过许多心理学畅销书，包括《让创意充满黏性》、《瞬变》。《决断力》是他们的代表作之一。 奇普兄弟在书中把选择的过程分成四个阶段，分别是面临选择，分析选项，做出选择和接受结果。每个阶段都会有一个阻碍因素，妨碍我们做出正确选择。本书针对这些阻碍提供了丰富的解决方法，打造了一套高效的四步决断法，来帮助我们做出更好的选择。 一、拓宽选择空间，克服思维狭隘。 在“面临选择”阶段，人们会遇到的阻碍是“思维狭隘”。思维狭隘是说我们在一开始，就将选择限制在极小的范围中，以至于都没看到正确选项，更不用说去选择它了。 如何克服思维狭隘？ 1、用“选项消除测试”来提醒自己看到更多的选项。 2、进行“多目标跟踪”，不预先限定思路，尽可能用对多个选项进行思考，来获得更多信息和启发。 3、用“向上爬梯法”，通过不断开拓看问题的视野，从别人那里找到方法。 二、把假设放入现实检验，克服证实倾向。 在“分析选项”阶段，人们会遇到的阻碍是“证实倾向”。证实倾向是说当我们比较各个选项时，可能被偏见影响，戴着有色眼镜看一些选项，只看得到证明偏见的信息。 如何克服证实倾向？ 1、我们要考虑相反情况，寻找和自己不同的观点。 2、用外视观点结合特写镜头，利用统计数字和亲身体验，来获得真实可靠的信息。 3、通过实际尝试，来检验自己看法的对错。 三、做决定时要留出一段距离，克服短期情绪。 在“做出选择”阶段，人们会遇到的阻碍是“短期情绪”。就算客观分析清楚了利弊，我们也可能被愤怒、贪婪、恐惧等各种情绪影响，冲动做出选择。 如何克服短期情绪？ 1、做选择前先问问自己：如果我做了这个选择，过10分钟后，我会怎么看待这个选择？再过10个月呢？10年呢？ 2、还是问自己：如果面临选择的，是我最好的朋友，我会怎么建议？ 四、做好出错的准备，克服过于自信。 在“接受结果”阶段，人们会遇到的阻碍是“太过自信”。因为过于相信自己对未来的预测，而忽略了对意外的应对。 如何克服过于自信？ 1、对最好和最坏的极端情况进行考虑，给未来设定出一个范围，来应对意外。 2、设置一个“警报”，来提醒自己重新检查行为，避免意外发生。 3、信任流程，消灭各种潜在的风险。 这里面的克服过于自信，对于我来说好像是不存在的，不管做什么都没有啥事是过于自信的，顶多是我有信心去做这件事，而不是其他。讲述人已经把这本书的精华内容全部列举出来了。最重要的就是4点： （1） Widen your options（拓宽选择空间） （2） Redlity-test your assumptions（把假设放到现实中检验） （3） Attain distance before deciding（在做出决策前，留出一段距离来考虑） （4）Prepare to be wrong（做好出错的准备） 在做出决策前，留出一段距离来考虑：（如果公司决定需要决策，往往大量人员会人云亦云，所以先可以放一放，再之后可能效果会更好。） 玩游戏时，可以存档，如果我们能提前读取未来的存档，然后就能知道当前应该选择什么了。 对问题做出预期能够帮助我们处理问题。 “真实工作预览”：预先揭示一份工作的缺点，给人们“注射了不满意疫苗”。 可以预演一下自己将如何向老板提出加薪要求，以及在出现各种状况时，应该会怎么说和做。 通过读档法——同时对逆境和成功做出预期和准备——我们预先做好了有利于自己决定的布局。 对于这个让我自己想到自己的目标，上次如果不是会面的话，我可能不会那么在意演讲。现在已经让自己提上日程了。反正这个一直是我的缺陷，如果我想发展的更好，我肯定需要大声的宣传自己，如果这个都做不到，如何还想着将来有可能创业呢。我就需要在大量人面前说出自己的观点，并不一定要正规的场合演讲。 面临选择：是否开始学习演讲，这个已经放在我的目标里面了。19年其他的，除了英语学习之外，这个是最大的需要改变的目标了。 具体方法：1.看相关方面的书籍 2.自己开始录像，小视频也是可以的，就利用手机就可以。害怕丢面子，在网络上反正没有人知道你，就算错了啥的也无所谓，有进步就好。 3.找到榜样学习，目前知道一个演讲俱乐部，可是都是在我上班的时间举行，可能我没有希望。那么我先看TED的演讲吧，看完一篇，要画一个思维导图出来。 其他的机制，放在我执行一段时间之后再慢慢调整。先给自己一个21天的目标吧，做完这个再慢慢向后深入吧。以后还会再来记录的。 |
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