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夏天,我常给孩子煲这汤,贵是贵了点,但常喝能提高免疫力少生病

 梅雪舟 2019-08-04

说到筒子骨,我们都知道这是猪腿骨,虽然肉不怎么多,但肉质非常软嫩,胶原蛋白非常丰富,尤其可以吸食骨髓的感觉特别爽。筒子骨的主流做法就是炖汤,一方面可以把筒子骨周围的软骨吃干净,最大的好吃还是可以边吃肉边喝汤。今天就带来一款茼骨萝卜汤的做法,不但汤白味美,还色香味俱全呢!

很多人提到筒子骨炖汤就想到补钙,其实筒子骨还是非常油腻的食物。如果处理不当,不但起不到很好的补充营养效果,甚至还会有反作用。现在很多人都知道炖骨头汤的补钙效果非常有限,但对补充人体的胶原蛋白却效果明显。所以经常食用筒子骨炖汤,只要能有效去除油腻,还是非常不错的美食呢!我三天两头就煲这汤,清淡不油腻,好喝易消化,孩子常喝身体棒!

白萝卜和筒子骨的融合,能让萝卜口感更加绵柔香甜,毕竟吸收了汤汁中的精华,大人孩子都特别爱吃。而汤汁也会有了某种特别的香甜口感,越喝越有味道呢!夏天,我常给孩子煲这汤,贵是贵了点,但常喝能提高免疫力少生病!夏天到了,晚餐来点茼骨萝卜汤会让家人有种满满的幸福感哦!赶紧来试一试吧!

【茼骨萝卜汤】

制作配料:茼骨2块 白萝卜1个 生姜2片 香菜2颗 盐1勺

制作方法:

1、首先把所需要的食材准备好,生姜2片 茼骨2块 白萝卜1个;

2、先把茼骨简单处理一下,清洗2遍,然后冷水放入煮锅里,放2片生姜、2勺料酒,大火烧开,转小火焯水2分钟,主要是去掉血水,其间撇去浮沫;

3、焯水的时候,准备下配菜的处理,白萝卜去皮滚刀切成小块(PS:这里的白萝卜可以换成冬瓜,夏天吃更加爽口);

4、茼骨焯水后,捞出再次流水冲洗干净;

5、炖锅内加入足够的清水,放入焯水的茼骨,再放入2片生姜,大火烧开转小火慢炖30分钟;

6、然后加入白萝卜块,继续炖10-15分钟;

7、出锅之前5分钟加入1勺盐即可;

8、出锅后加入1把香菜,清淡不油腻的高汤就做好了,特别适合老人孩子吃,喝不完的汤可以煮面条来吃;

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