糖尿病人吃什么?医生:不要错过六种食物,经常吃血糖稳定健康! 黄芪是一种很好的中药材,具有很好的药用价值,坚持使用黄芪泡水饮用,也有一定的降血糖作用,能促进人体胰岛素的分泌,加速体内糖的消耗。 绿豆芽富含维生素C和膳食纤维,促进胆固醇排泄,防止血液增厚,降低血清胆固醇,是一种胰岛素增强剂,能帮助人体更好地利用胰岛素,稳定血糖和血脂。 荞麦。荞麦是一种理想的降血糖能量物质,它能有效加速糖代谢,坚持吃荞麦食品会发现尿糖有不同程度的下降,效果优于胰岛素。 紫菜富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质,对于糖尿病患者来说,通常也可以喝紫菜蛋汤哦,效果也很好。 南瓜籽,南瓜籽含有丰富的元素,特别是镁,能促进人体胰岛素分泌,通常吃一些南瓜籽,能使我们的胰岛素分泌越来越多,使血糖处于平衡状态。 阿沃卡多 |
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