老年痴呆没症状？4个症状别不在意，小心老年痴呆偷偷找上你

痴呆是一种以获得性认知功能损害为核心并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退的综合征。根据病因不同，痴呆也分为很多种，比如阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆和额颞叶痴呆等等。今天我们的科普重点是大家最关心的 阿尔茨海默病 （老年痴呆）早期的症状。

4个症状别不在意，小心老年痴呆偷偷找上你

1、脾气变化无常

人老了都会有一些情绪变化，但老年痴呆症患者的行为可能会发生急剧变化，在短短的几分钟内从平静状态变为泪流满面；或拍案而起、怒发冲冠等

2、思维和判断困难

思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。老年痴呆症的症状日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作，这也是老年痴呆症前兆

3、记忆力减退

生活中常出现丢三落四、记忆力不好是早期老年痴呆的表现。如做好的饭菜会忘了端上餐桌;甚至早上说的话到晚上就忘得一干二净;有时连自己家的电话号码也记不住;外出时常会遗失自己的东西。老年痴呆性健忘不同于正常的生理性记忆力减退。它的特点是病情进展的速度非常快

4、对时间、地点、人物的判断常常出现错误

常常不知道当时是什么时间，忘记自己住在什么地方，不能记住或辨认自己的家。把自己当成别人，认错朋友，有时甚至连自己的名字都不认得，并认错自己的儿女。

老年痴呆给家庭带来沉重压力，但是预防老年痴呆不难，4点要谨记

1、要睡好

好的睡眠增强记忆，科学家认为，记忆和技能在我们睡眠时被移送到更有效、更具有持久性存留信息的大脑部位，使我们更深刻的掌握了前面所学到的东西。

很多上了年纪的人具有严重打呼噜的症状，但自己并不知道。打呼噜直接影响睡眠的质量，严重打呼噜，例如睡眠窒息者，难以完成睡眠的周期，往往在深睡眠期间被身体唤醒(如不唤醒将威胁生命)。没有完整的深睡眠，就等于没有睡眠

2、多吃含PS食物

磷脂酰丝氨酸，简称ps。ps是细胞的重要组成物质，研究发现缺乏ps，可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡，会诱发老年痴呆症的发生。在现实中就有不少患老年痴呆的人，往往就是缺乏ps所导致的。

因此，平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症，多吃些富含ps的食物，如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但含量往往不够，因此可以选择富含ps的ps压片糖果等进行补充。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。

3、远离烟酒

研究比较过度饮酒对肝功能造成的一些很大,还会导致脑功能受损,抽烟则会导致一些脑部血管疾病的发生,这都可能导致老年痴呆发生,所以想要远离老年痴呆一定要远离烟酒。

4、经常动脑

大脑和其他器官组织一样“用进废退”，积极学习，勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章，让头脑得到活动机会，保持大脑的灵活性。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症