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今天膳食者就给上班族们介绍3款，3分钟就可以制作完成的网红早餐，营养满满，看起来都流口水。  您是不是还是为了早上吃什么而犯愁呢？现在的上班族早上的时间都是非常紧迫的，想做顿美食还怕时间不够，不吃早餐又怕一天忙碌的工作营养跟不上。如果营养跟不上，就会明显感觉到精力不够用，也很容易感觉到疲劳，所以无论如何膳食者都希望大家能在早上吃到一顿营养丰富的早餐，接下来膳食者就给大家推荐几款非常适合早上食用的早餐的制作过程，一起来看看吧。咸鱼 鸡蛋火腿面包片的制作过程： 食材：火腿，鸡蛋，面包片，葱花。  第一步：葱切花，火腿切成丁，面包切片。  第二步：将鸡蛋打散装入盘中，再放入火腿丁和葱花，搅拌均匀后加入适量的盐即可。  第三步：将面包片双面都放入盘中，裹上鸡蛋液。  第四步：锅中放油，放入裹好鸡蛋液的面包片，煎至两面金黄即可装盘食用。 新式荷包蛋的制作过程： 食材：鸡蛋，火腿，葱花。  第一步：火腿切成丁，葱切成葱花。  第二步：盘中放入2勺生抽，葱花，火腿丁再加入一勺食用油搅拌均匀。 第三步：您可以按照吃早餐的人数，将鸡蛋均匀打入到盘中。  第四步：放入蒸锅蒸大约10分钟左右就可以食用了。 美味鸡蛋煎饼的制作过程： 食材：鸡蛋，面粉，葱花。  第一步：鸡蛋打入碗中加入葱花，适量的盐和鸡精，半碗温水，1小勺食用油最后加入半碗面粉搅拌均匀，成面糊状。  第二步：锅中放油，将饼液均匀铺在锅中，煎至两面金黄就可盛出食用了。  以上就是膳食者给大家分享的3款美食早餐的制作过程了，制作方法非常简单，一款早餐只需几分钟就可以制作完成，不会耽误大家早上的宝贵时间，大家快来试试吧，真的是很好吃的。如果膳食者的文章对您有所帮助的话，就请您给我们点赞，关注。祝愿您和您的家人身体健康，事事顺心，开开心心每一天。 |
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