1.苦瓜,苦瓜是生活中常见的蔬菜,经常吃苦瓜不仅能降火消炎,还可以降低痛风发作的几率,减轻痛风的疼痛程度。在未发作的时候,还能很好的降低尿酸,远离痛风。 2.西红柿,西红柿不但有助于血液中的尿酸排出,而且还可以碱化尿液,促进尿酸的排泄。西红柿也是富含钾的食物之一,对利尿、降压都有很好的作用。 3.萝卜,萝卜含有大量的维生素和膳食纤维,经常吃,人体免疫力会得到增强,同时,还有促进消化、保护肠胃的效果。同时,多吃萝卜,也能有利于身体的新陈代谢,使得代谢废物如毒素、尿酸等顺利排出。 4.苏打水,苏打水是弱碱性的,能够中和经肾脏代谢的尿酸,促进其排出,减少尿酸结石的形成。所以,我们每天可以用苏打水来带来别的饮料,助你排出体内尿酸。 |
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