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天然的“养胃王”来了，饭后吃一点，从此胃病不复发。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 洋甘菊茶微甜可口，对于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小时饮用还可以放松神经，促进睡眠。 经常食用猴菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。  红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。 苦荞具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖。 丁香是暖胃养胃的小能手。对那些因饮食习惯不好，作息不规律导致胃痛，胃溃疡等疾病的朋友，每天喝一些丁香茶可以起到缓解病痛，治愈疾病的作用。  大麦幼苗中的膳食纤维，可以帮助我们饱腹的同时，清理肠胃，加速肠胃的代谢，起到润肠排毒的膳食价值，别忘记坚持品味哦。 甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。 冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效，除此之外，冰糖还能去胃火，帮助清除身体内的毒素。  |
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