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来自: lxr1843 > 《对症艾灸处方穴位》
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练习古法运动回春功的好处
练习古法运动回春功的好处。回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生功法,通过练习回春功可以调整精神情绪活动,提高?身体?体制质?...
站桩出汗是身体虚吗?
站桩出汗是身体虚吗?首先我想说的是,站桩出汗是正常的现象,不代表身体虚。当然,我自己站桩的时候也会流出很多汗,那是因为通过站桩...
易筋经“拉筋”有什么意义?
易筋经“拉筋”有什么意义?在中医的观点中:“骨正筋柔,气血自流”,气血瘀滞,不通则痛,气血通畅,通则不痛。因此(学习正宗洗髓功...
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举手功
举手功我在上一篇博文中向大家介绍了神奇而简单易学的"拍手功"。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象,为了要持久举手,手臂必須调动许多气血来支应,在调动气血的过程中,凡有阻塞之处...
道家补虚秘方筑基保真丸
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站桩与打坐,哪个的养生效果更好?
站桩与打坐大同小异,桩功比较注重气和力,对强壮身体,引导气血下降有好处,外强筋骨,内壮五脏。对于身体太弱,体弱多病的可以先练打...
改善脾胃虚寒的10步法(实用)
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