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湿气是万病之源，在中医里，脾是运化水湿的，脾脏受伤，体内的水湿就会失调，无法及时运化，堆积在身体，就出现了“湿”的症状。现代人10个人有9个都湿气重，这与现代人快节奏的生活，不良的饮食习惯，缺少运动都有着很大的关系，湿气重，让体内的毒素无法正常排出，影响着人体的健康，因此，有了湿气重百病生的说法，所以，有效的将湿气排出体外，身体才会更加健康，远离疾病。 体内湿气重，会给身体带来这3个影响，早除湿身体更健康。 第一个：影响睡眠 湿气重的人时常会感觉头晕乏力，所以即便晚上早早的躺在了床上，也会因为头晕而迟迟不能入睡，即便是好不容易睡着了，半夜也会惊醒。 第二个：影响脾胃健康 脾胃主运化，不过人若是体内湿气过重，很容易影响到脾胃运水化湿，而且在吃完饭后也容易出现消化不良、腹泻等的情况。 第三个：影响身材 女人对于身材是特别在意的，但有时候即便是控制了饮食和坚持运动，但有时候还是减不下来，这其实是由于体内湿气过重引起的。 其实，夏天可以说是祛湿的黄金时节，抓住这个机会，找对方法，或许将你的体内湿气排光光 夏季是祛湿好时节，泡脚时水里放点，不出一月，肚子平了，腰也细了。 夏季是祛湿好时节，泡脚时水里放点，不出一月，肚子平了，腰也细了。 那我们怎么祛湿呢？ 湿气重是很多疑难杂症和慢性病的源头，泡脚可以帮人体祛湿排毒，那么你知道泡脚去湿气的方法吗？泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。 如果在泡脚的时候多加一些草药材，养生的效果更好，建议在选择泡脚药物的时候加入这几种成分。（艾草、老姜、益母草、藏红花），这主要得益于这四种药材泡脚，具有舒经通络的效果。体内的经络疏通了，气血循环就变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。 这是我取纯正药材，手工切碎，可以看得见的，这个是真的好用，一大包69元，一天一次，可以泡一个月，一天的话也就2元多，排出体内湿气，不贵，我自己也在用。蓝色字体是链接，开通了货到付款，已经收到的朋友说东西很好，感受不错，祛湿确实好呀，可以试试！    |
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