最佳喝水频率：每半小时左右喝两三口

长林悠草 2019-08-10

展开全文

【最佳喝水频率：每半小时左右喝两三口】夏天人体出汗多，及时补水有助预防血液黏稠，降低心脑血管意外风险，还能预防泌尿结石。但喝水也要讲方法：①不要等渴了才想起喝水，最好每半小时左右喝一次，每次差不多喝三口（约150~200毫升）；②避免大口灌水，把一口水含在嘴里徐徐咽下更能解渴 ...

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自：长林悠草 > 《生活养生》

举报/认领

0条评论

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

长林悠草

关注对话

喜欢该文的人也喜欢更多

热门阅读换一换