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当有人问你，人和动物的根本区别是什么？你会怎么回答呢？可能你会说，人类会使用工具，而动物不会；或者人类有思想情感，动物没有；又或者人类会思考，动物不会思考......等等。 经过各种各样的科学实验，人们最终发现，以上统统都不是人和动物的本质区别。最可靠的答案是人类具有强烈的自我意识，而动物只有环境意识，却缺乏自我意识。 古罗马哲学家西塞罗也指出：动物们很多时候都是为感官所驱动，也就是它们只在乎眼前的一切，很少去考虑过去和未来；而人类天生就非常理性，能够了解各种事物之间的关联，并对原因和结果进行类推。正是由于这一点才使得人类成为了“万物之灵”，带动着整个社会不断向前发展。 由此可见，自我认知就是人类社会发展的源动力。根据对各种不同阶层的人的研究，也往往可以得出这样的结论：你的人生过得如何，一生能有多大的成就，很大程度是由你对自我认知的深度和广度的不同来决定的。 因此，想要扭转命运，改变自己的人生，你应该时刻不忘把自己作为管理的对象，采用科学有效的方法从多个角度，多个层面对自我进行严格管理。在持续管理作用下，不断积累，量变最终会带来质变，人生也就彻底的产生蜕变了。 一切从认识自我开始 想要彻底改变自己，首先需要做到的就是从根本上重新认识自己。古人说：吾日三省吾身。“三”不是指具体的数目，而是“多”的意思。我们每一天都要对自己的方方面面进行全方面的反省。 晚清重臣曾国藩在年轻的时候也是一身的缺点，后来为什么建功立业，集“立功、立德、立言”三者于一身，被称为“半个圣贤”呢？靠的就是“自省”二字。他每天都会将自己一天的所作所为，以至于所思所想全部记录下来，一条一条的进行深刻的反思，对于自己做得不好的地方，坚决加以改正。 虽然起初的过程非常艰辛，总是免不了改了又犯，犯了又改，反复无常，但是难能可贵的是，他一直就这样坚持了下来，每次反省到自己的错误，都在日记中狠狠的骂自己，力求改过。经过长时间的不断磨练，他改掉了一个又一个不良恶习，渐渐的拥有了平和的心性，锻炼出坚强的毅力，同时扩大自己的胸怀，犹如海纳百川，吸引了天下众多有识之士，终于创下了一番大业。实在是我们每个人都应效仿的楷模。 如何真正的认识自我，做出有意义的自我反省呢？如果参考佛家的说法，可以简单的从“身、口、意”三业方面，注意和记录下自己的一言一行，乃至任何一个起心动念。佛教经典《地藏经》中记述，“众生举止动念，无不是罪，无不是业。”真正的修行功夫就是“觉知前念起恶，止其后念不起”，这样的人便是菩萨境界了。 针对于念头，我们很不好把握，在日常生活中做到随时记录也很难实操下去，这确实需要具备一定的修行功夫。从基础上来说，最简单的就是牢牢抓住自己的语言和行为，自己说出去了什么话，做了什么事，自己要有警觉，是对还是错，自己心中要有一个判断。就这样时刻不忘观照自己，观照自己的一言一行，就能很好的从根本上认识自我了。 还可以把自己分成外在的“我”和内在的“我”两个不同层面来观照。比如外在的“我”在不同的环境条件下扮演着不同的身份和角色，要清醒的认识到自己当下的身份，明确其职责和任务，就可以对自我很好的把握。比如家庭层面，社会层面，组织层面，个人层面，生命层面等，从多个角度切换成不同的角色，全方位的观照自己。 从内在出发，又可以分为神经感官系统，思想意识状态等，比如遇到了一件具体的事情或者一个不同的人，自己外表的感官，感受是怎样的，又产生了什么对应的思想活动或者情绪，经过反复的思考和对比，都能让你不断的发现自我，认识自我。 从当下起，不断提升自我 德国著名思想家歌德曾说：“人不光是靠他生来就拥有的一切，更多的是靠他从学习中所得到的一切来造就自己的。”简单的来说，想要不断的提升自我，答案有且只有一个，那就是不断的学习。不断的提升自己的知识，技能和思想境界。我们可以从以下三个方面分别进行说明： 一、学什么？ 我们有一句老话叫做“活到老，学到老”，那就究竟应该学些什么呢？从广义上来说，只要是对我们的生活，工作有帮助的一切知识和学问都是我们学习的对象。尤其是你在学生阶段，往往你接受的知识越全面，越系统越好。 所谓“开卷有益”，只要在学习，就一定会有用。即使当时觉得完全没用，它也会在将来的某个时候突然成为你的核心竞争力，为你事业的发展和思想见识的提升起到关键性的推动作用，所以，你的每一次学习绝对是功不唐捐的。 就知识的分布而言，我们可以将它们划分为个人和组织两个层次。个人知识是指存在于个人头脑中的，为个人所拥有，可以应用于解决特定的问题技能或者能力，包括个人的技术，技巧，处世方法等，隐性的还包括个人信念，态度等。 而组织知识则是在组织成员中分布和共享的知识，比如各种规章，制度，流程等，还包括团队协作能力，组织的心智模式，价值观，共同愿景等，这些知识需要我们在实际运用中不断结合起来，综合判断，从而采取更有效的行动来解决问题。 二、怎么学？ 很多人都说要不断的学习，也承认学习的重要性。可是，仔细研究后发现，我们身边的绝大多数人都不会学习。有很多人都是倒逼着自己去学习，即使在不断的学习，整个过程也变得非常痛苦，学习效率极低，最终的成果也大打折扣。 我国古代的大教育家孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学习的过程应该是快乐的，高效的，而绝不是被动的接受。具体应该怎么做呢？可以参考以下6点来进行： 1、首先确定一个明确的学习目标。要有时间规划，可以是每天，每周，每月，目标越清晰越好。 2、制定详细可执行的学习计划。特别注意，一定是可执行的，天方夜谭的计划再好，再完美，如果执行不下去，一切都等于零。 3、进行自我指导。所谓的自我指导就是自问自答。要自己针对一天的计划和执行提出问题，然后引导自己踏实的完成，并不断反省哪些方面还可以改进一下，做得更好。 4、要有自我鼓励措施。单纯的学习无论如何还是枯燥乏味的，我们必须要加入一些新鲜血液进去。当我们完成了某个阶段性的任务时，不妨给自己一点小小的奖赏，比如看一会电视，看一场电影，来个周末自驾游，或者做一件自己很感兴趣的事情，等等，通过这样的调节，能有效的缓解压力，鼓励自己更好的前行。 5、要进行经常性的自我评价。这其实就是不断的自我反省，常人说：失败是成功之母。根本原因在于失败后，我们可以有机会总结失败的教训，所以严格说来，反省才是走向成功的必要条件。前面提到的曾国藩，他后来之所以能有如此大的成就，与他的坚持反省是密不可分的。 6、发现问题，及时解决。我们应该正视学习中碰到的任何问题，切不可逃避或置之不理。问题一旦出现，就要尽可能的想办法去解决，避免蝴蝶效应的产生，由此而产生一连串相关的问题。要相信，每一个问题的出现都是自己取得进步的机会，只要解决了它，你就可以更上一层楼了。 引用近代学者王国维的《人间词话》中的一段内容来总结整个学习过程。他提出古今成大事业大学问者，学习过程必经过三种境界： 第一种境界是：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”意指刚开始学习道路漫漫，吾将上下而求索； 第二种境界是：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”意指任重而道远，为了求取真知不畏艰难，勤奋努力； 第三种境界是：“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”意思是经过一番痛彻心扉的坚持努力，终得梅花扑鼻香，一切茅塞顿开，豁然开朗，终于有所成就，悟出了其中的奥妙。 三、怎么用？ 学以致用这就是我们学习的最终目的，如果我们的所学不能在实际中发挥价值，那么这些知识就都学死了。管理大师德鲁克指出：“人都不能发挥所学，所知道的可能是所用的好几倍。大部分人都无法把自己拥有的各种知识加以整合,因而不能把它用在实务工作上。” 所以，学会运用知识比学习知识本身重要得多。用佛家里的话来说，学会运用知识也就是我们“转识成智”的过程。真正学会了运用知识，这就是我们的智慧了。 个人智慧的养成有赖于在个体实践知识指导下的实践活动的多重积累和磨砺。因此，想要把知识转变成智慧，最重要的是不断的付出行动。从心理学上来说，我们知道的东西，不代表我们都能做到。人的日常行为有90%都来自于潜意识里的习惯。 所谓的经验都来自于真实的体验，只有通过不断的体验之后，才能渐渐形成行为习惯，从而牢牢的扎根于潜意识，当我们在遇到类似的情况时，就可以直接调动潜意识的力量，进行“条件反射”，这也就是将“知道”彻底地变成“做到”了。 最终实现自我 美国著名的成功学大师拿破仑希尔这样说道：“不论一个人脑子里想到的或相信的东西是什么，他都能够实现。”其实我们每个人就好比是一颗种子，看似毫不起眼，可是它却蕴藏着无限的潜力，只要细心呵护，加上各种合适的条件，终能长成一颗参天大树。 一切的一切都在于自己的选择和所付出的行动而已。最后一步我们将充分实现自我价值，到达一个连你自己都无法想象的制高点。 认识自我潜能 美国哈佛大学教育心理学家霍华德加德纳多年来对人类的潜能进行了大量的实践研究，他最终得出结论，人的潜能至少有八种，最常见的是语言文字潜能和数理逻辑潜能，此外，还有空间图形潜能，肢体运动潜能，音乐潜能，人际潜能，内省潜能，对大自然的探索潜能等，我们每个人都拥有其中的一项或者多项潜能。只是，非常可惜的是，由于传统教育方式和人的普遍观念的影响，人们的大部分潜能都被埋没了。 可能你会说我不喜欢音乐，没有音乐细胞，或者我不喜欢运动，只想静静的呆着。等等。这一切都只是你的惯性思维而已，事实情况未必真的是那样，我们首先要做的就是转变传统的思维观念，正视自己，要把这些潜能当做一座座巨大的宝藏来开发，要知道，你越开发，拥有的能力就会越多，越强，每个人都是如此，无一例外。 突破自我设限 无论你承不承认，其实你都在心里为自己设置好了一个严格的能力范围。你认为自己只能承担这个能力范围内的事情，而在这之外，你是根本不可能完成的，这就是典型的“自我设限”。其实，这仅仅是一种错误的心理暗示而已，完全是一种“假象”，而你却一直坚守着它，有的人一辈子都没能跳出自我设限的范围，实在是非常遗憾的事情。 通常，习惯于自我设限的人从幼年时代开始，就已经被灌输了很多“不可能”“负面”“消极”的因素，比如在自己的成长过程中，遭受了太多的批评，打击等，这可能是来自于家庭环境，学校等，也有外在的因素。 你奋发向上的热情，欲望等被强制性“封杀”，又没有得到及时的疏导，从而对失败习以为常，渐渐形成懦弱，胆小，自卑，狭隘，孤僻，害怕承担责任等不良心态。因此，作为家长来说，一定要多给与孩子一些鼓励，称赞，相信他一定会如你所愿，变得越来越优秀的。 为了跳出“自我设限”的怪圈，你需要彻底的把潜意识清空，来一次彻头彻尾的大解放。要知道，想要获得真正的幸福，不是靠别人给你的，而是只有你自己才能领悟和找到。 我们要重新开始想象自己，对自己做一个全新的定义，尝试着摆脱一切束缚，重塑我们的习惯，通过不断的加强自我暗示，这些信息就会逐渐产生信念，久而久之便形成了全新的态度，不同的态度就会给我们完全不一样的感觉，有了美好的感觉就会激励我们持续性的付出与之相应的行为，最终导致完全正面，积极的结果呈现。 所以，不要放弃对自己的要求，相反，我们更应该采用更高的标准来严格要求自己，强迫自己必须做出改变，成为一个比现在更优秀的人。相信才能改变，相信才能拥有，相信自己就是彻底突破自我设限的终极法宝。 请记住下面这句话：只有想成为天才的人，才可能成为天才；想成为平凡的人，永远也发现不了伟大的自我。与君共勉。 每日分享《成长、励志、职场》原创好文，感恩阅读，欢迎留言交流，愿好运常伴。 |
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