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一家四口的家常晚餐,1荤3素,简单营养美味,老公孩子吃得超满足

 路馨 2019-08-11

我们家不太喜欢吃剩菜,所以每天都尽量的吃多少就做多少,虽然都是一些普普通通的家常菜,不过一家人在一起,还是吃得很开心很满足。今天的晚餐分别有:黄瓜炒瘦肉、家常豆腐、煎辣椒、南瓜花炒蛋,简单营养又好吃,喜欢的朋友们一起看看吧!

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这是煎辣椒,现在辣椒刚出来,卖得特别贵,这种青的一斤8元,红辣椒一斤差不多20元,贵也没办法,谁叫江西人爱吃辣椒呢!煎辣椒,必须用这种本地辣椒才好吃,把辣椒去蒂洗净后拍扁。起油锅,放入大蒜子爆香,再放入辣椒煎至表面皱巴巴的,加入适量盐和生抽炒匀即可。

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这是南瓜花炒蛋,南瓜藤上的皮要撕掉再切成小段,南瓜花把里面的花蕊摘掉,冲洗干净,放入鸡蛋液中,均匀的裹上一层鸡蛋液,下锅煎至金黄。接着放入大蒜子爆香,放入南瓜藤爆炒一会,放入鸡蛋南瓜花混合,加入适量盐炒匀即可。

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这是黄瓜炒瘦肉,里面有一点点鸡蛋是炒南瓜花的时候忘记加进去的,炒这个菜的时候就直接放进去一起炒了。把瘦肉洗净切薄片,加入一点生抽、蚝油、料酒拌匀,腌制片刻;黄瓜去皮洗净切片。起油锅,放入瘦肉炒香后,再放入黄瓜翻炒一会,加入适量盐炒匀即可。

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这是家常豆腐,这个豆腐特别嫩,碰一下就碎了,做出来不太好看,但孩子都很喜欢吃,这还是最先吃完的一道菜。起油锅,放入豆腐煎一会,加入适量清水、盐、生抽、蚝油、料酒,轻轻拌匀,烧至入味即可。

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一家四口的家常晚餐,1荤3素,简单营养美味,老公孩子吃得超满足!这4道普普通通的家常菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

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