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今年的立秋是08月08日，也就是农历七月初八。立秋其实就是秋天到来的意思，而“立”就是到来的意思，立秋到来也表示着我国开始正式进入秋天，虽然立秋以后天气会凉爽一些，但是对于气候交替中的立秋节气而言，有两件事是不能做的，大家知道是哪两件吗？
1、立秋之后要注意身体的健康 在很多朋友的眼中，对于立秋最大的定义大概就是立秋以后天气会凉爽很多。其实，就算是立秋以后，秋老虎还是很厉害的，立秋以后的天气非常干燥，很多朋友在早上起床的时候都会出现喉咙痛的问题，因此在立秋之后我们一定要及时补充身体的水分，可以饮用一些菊花茶之类的东西，晚上睡觉的时候也一定要得到充分的睡眠，而且在立秋之后睡觉的时候身上最好要盖一件衣服，因为秋天的时候天气过于干燥这个时候我妹妹的皮肤毛孔就会完全打开，如果不加盖一点东西就会非常容易受凉。
2、不坐木头 不知道大家对于农村的这句老话有没有印象，这句话就是说冬不坐石，夏不坐木。它的总体意思就是说，在寒冷的冬天不能坐石头，因为石头是阴寒之物，它会传入人的肺腑。在冬季的时候会让人感觉到更加的阴寒，而且对我们的健康也非常不好，而夏不坐木是指在炎热的夏季也是雨季最多的时候，对于一些枯木我们尽量不要去坐这些枯木，虽然看着很干燥，但是里面会蕴含着很多的潮湿之气。所以在炎热的夏季坐在这些看似非常干净的木头上面，湿气也是非常容易进入到我们的身体的，对健康也是非常不利的。
在入秋之后，像西瓜和冰淇淋之类的食物尽量就不要再碰了。常吃这些对我们的身体也有很大的伤害，而且还会让湿气入侵我们的身体，对于健康也有很大的副作用。 |
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