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这4物是“天然雄激素”，男人放开肚子吃，或助肾脏更有活力！ 1、香菜，香菜因为其独特的气味，导致很多人都不太喜欢。但香菜却有很高的价值，特别是在滋补肾脏方面的功效十分强大。经常吃香菜，可以有效地促进肾脏毒素的排出，使肾脏更健康。
2、黑米，黑米有很高的药用价值，它具有滋阴补肾、健身暖胃，明目活血的作用。经常吃黑米，对预防腰膝酸软、肾虚水肿、脾胃虚弱都有非常好的作用，男人们想要日常滋补肝肾可以常吃黑米。
3、泥鳅，泥鳅的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质和维生素。经常吃泥鳅对肾脏有很好的滋补作用，而且它可以改善肾虚肾亏这一类不良的症状，具有非常明显的效果，非常适合男性食用。
4、红薯，红薯是生活中常见的粗粮，红薯具有补气血健脾胃、滋阴润肺的功效，经常吃红薯对男性的肾脏功能也有着非常不错的补益效果。 |
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