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肾虚有一种表现就是失精自流，指的是不进行房事而精液自己流出来，有这症状的男人，往往还伴随着其他表现，比如筋疲力尽、失眠焦躁等。失精的表现主要分为四类，一是梦中遗精，就是做春梦的时候遗精；二是大脑是清醒的，因为想象着交配的场景而泄精；三是毫无征兆的精液自己流出来，大脑里没有任何想法；四是精液随着尿液一起流出来，俗称尿精，这是最惨的。这四种症状，除了第一种有可能是精满自溢外，后面三种都是肾虚的表现，尤其是最后两种，表明肾虚已经非常严重了。 失精是什么原因引起的呢？最主要的是肾脏受损，没有办法锁住精气。同时还有肾脏产生的阳气、润滑液也一并流失，不能用于身体需要。因此失精的男人还会伴随着其他头晕目眩、脸色发白、尿频尿急等症状。如果发生失精了，男人就必须引起高度重视，因为肾脏的健康已经到了刻不容缓的地步了。 调理肾脏的办法有很多，这里介绍一种的是用韭菜籽，每晚二三十粒用盐汤服用，韭菜籽性温，温补肝肾，壮阳固精，可以有效的改善失精的症状。用盐汤服用，是因为带有咸味的话更容易被肾脏吸收。 当然，要想尽快改善肾脏的健康，最主要的还是房事不可再有，睡觉时间一定要充足，并且饮食要以温补为主。 一、生姜炖羊肉 姜100g，熟附子20g，羊肉1斤(瘦的更好)。姜洗干净然后去皮，羊肉洗干净后切成块，姜、羊肉、熟附子一起放进锅里，锅内倒入油、白糖适量，文火炖，待肉熟烂时加盐调味，吃肉加喝汤，最好把姜也吃掉。 二、枸杞子配海萃人参 用海萃人参和枸杞做一道茶，做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把两样材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，那事二三十分钟没什么问题，下面教你做法： 海萃人参1g，枸杞15粒，放入杯中倒入开水，泡5分钟左右就可以喝了。 |
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