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www.toutiao.com 2019-08-07 16:54 常年湿气重，定有痰湿。湿气重有几种？看外表就能知道。  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 ❶ 长有脓包的痘痘是一种。 痘痘其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。 ❷ 肚子肥胖HOLD不住是一种。 大腹便便多是痰湿体质。有些人其他地方不胖，唯独腹部肥满松软得惊人，也大多是痰湿。 ❸ 面色黄暗、肉松是一种。 痰湿的人一定脾阳虚，脾主肌肉，痰湿重先会变成黄脸婆，然后变黑。这种人肉一定是松松的。 ❹ 眼袋大黑眼圈是一种。 一直感觉湿气重却又祛不掉的朋友，是时候让自己知道一些真相了！如果你在其他地方买不到好艾，一年换几次商家，可以找我们试试；我们也遇到化疗后升白细胞的艾友、不少在药房买到假艾劣质艾的艾友，如果你有类似经历，更应找我们试试。不用拿自己的健康和时间去做试验！  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 【真相一】 人体的阳气，和天空中的太阳是一样的。 如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。 如果我们体内的阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉，无法被排泄出去。  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 时间久了，湿气就会变成痰样的一些粘浊物质，堆积在五脏六腑或关节处，阻塞经络，变成痰湿。 这时吃“红豆薏米粥”之类单纯去湿邪已经没用了，一定要温补脏腑的阳气才有用，而且是脾肾的阳气。 因为脾负责运化水湿痰饮，所以可以这么说：常年湿气重的朋友，一定是脾阳虚。  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 【湿气重自测】 痰湿状态久了，会引起肾气虚，肾阳不足，肾水制不住火，所以也会发虚火，出现很难受的上火症状。  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 【真相二】 不能用太多清热祛湿药。 一旦湿重引起上火症状，很多人都会第一时间想到消火的凉茶，或者清热祛湿汤。 大部分祛湿汤是以寒凉的思路来祛湿的，也就是说这些汤偶尔喝一下可能有效，但喝久了是会伤脾阳的。它不能提升阳气，长久以来只会让身体越来越湿。 如何安全有效地祛除湿气？  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 1）艾叶汤泡脚法 一般来说，当脾胃运转有问题的时候，人体内的湿气就重了。现在很多朋友不注意饮食，每天肥甘厚味，这会导致痰湿增加，甚至出现湿热的情况。而且吃中药都不起作用，因为脾胃不能吸收了，痰湿堵在里边了。 对于脾胃有问题的痰湿之人，泡脚的效果比吃药好。  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 2）揉按穴位法 - 1 - 揉曲泉穴——治肝肾阴虚，祛湿热  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 “泉”是指水，肾主水，水代表肾。 曲泉穴是沟通肝肾的要穴。既然能沟通肝肾，曲泉穴就能治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。 曲泉穴又是祛湿热的要穴，揉曲泉穴既能滋阴又能祛湿。 - 2 - 揉阴陵泉穴——祛湿，治各种炎症、水肿  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 阴陵泉 此穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。 另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。 3）腿部艾灸法  常年湿气重定有痰湿；湿重又祛不掉，是阳不足，这3种方法才有效 丰隆穴 此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。 承山穴 位于小腿后面正中，承山穴是人体最好的排毒祛湿穴位！同时能缓解治疗膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛，便秘，痔疮等。 解溪穴 该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。 足三里 该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。 |
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