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黄芪大家都知道，特别是懂得养生的人，经常用来泡水喝，好处很多，不过最好还是煮着喝，泡水的话，大概只能泡出3-4层的功效。那么经常喝黄芪的人，到底有什么好处呢? 第一，能补气血。所谓的气，我们看不到。不过可以反映出来，有的时候看到别人没精神，就会说这个人气色不好。这个就是气的反映形式。补气对于人体的健康是非常重要的，特别是女性，气血不足危害很大，可能会导致很多妇科疾病，女性是以血为本的，月经，怀孕，生产，喂养孩子都是很容易伤害气血的事。 第二，缓解疲劳。如果一个人血气不足，容易产生疲劳，精神萎缩，无力等现象。这个时候喝点黄芪，能够缓解疲劳。 第三，对心脏有好处。黄芪有提高心肌收缩能力，长期服用的话，能让你远离心脏类疾病。 第四，保护血管。人体中很多垃圾毒素，有的时候需要血管排出。黄芪是可以促进血液循环，加强血管功能，及时排出垃圾跟毒素。 跟什么在一起效果最好? 山楂。黄芪 山楂搭配起来，一起喝效果很好。这样的搭配可以补血益气，降低血脂，特别是能够促进人体胃部消化，改善饮食。因为有助消化的功能，所以不建议饭前食用。 枸杞。枸杞跟黄芪搭配，也是有好处的。能够改善体虚，温补人的人体健康，特别是气血的男性，更应该要多喝这种枸杞跟黄芪的搭配方法。 西洋参。西洋参跟黄芪搭配，可以提高免疫力，护理皮肤，对皮肤可以起到美白，滋润的作用。还可以缓解身体疲劳，精神不振，特别是经常熬夜的人，可以多喝一喝这种搭配，对身体好处很大。 黄芪泡水喝，可以加点配料，帮助还是很大的。不过黄芪虽然很好，也是有一些禁忌的。 首先，来月经的女性。这个时候不要和黄芪，不然对经血有影响。 其次，所谓虚不受补，在好的东西也要有个度量。 然后就是有病的情况下，比如感冒发烧这个时候也不可以喝，会加重身体燥热。 还有怀孕的女人，也不能黄芪泡水，影响养胎。 介绍这么多，大家喝黄芪的时候，可以选择性的加一些东西，效果翻倍。 |
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