婴儿抚触可以促进宝宝跟父母的情感交流,促进神经系统的发育,提高免疫力,加快食物的消化吸收,减少宝宝的哭闹,促进宝宝睡眠。 但是往往很多妈妈不知道怎么做,只能抱去母婴店游泳的时候顺便做抚触,但是价位很贵又不方便 现在分享一下护理学教科书上的,产科医院也在用的抚触手法给大家,妈妈们可以收藏起来,每天给宝宝做抚触。 环境及物品准备: 夏天室温比较热,冬天可以开空调温度调到26-28度。 物品:尿布 衣服 包被 润肤油 将润肤油倒入手上,揉搓温暖双手。 抚触的步骤: 头面部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部 动作要轻柔,慢慢增加力度,每个动作重复4-6次 (1)头面部 从前额中心处用双手拇指往外退呀,划出一个微笑 眉头 眼窝 人中 下巴 同样用双手拇指往外推 划出一个微笑 图片来源网络 侵删 (2)胸部 双手分别从胸部的外下方向对策上分交叉推进,至两侧肩部,在胸部划一个大的交叉,避开乳头 图片来源网络 侵删 (3)腹部 顺时针。 用手指尖在宝宝腹部从操作者左边向右边按摩,可以做我爱你的亲情体验。用右手从宝宝的左腹由上往下画英文字母I,再从操作者方向从左到右画一个倒写的L,最后由左到右画一个倒写的U。 做动作的时候用关爱的语调说我爱你,宝宝会很开心哦。 图片来源网络 侵删 (4)上肢(增加灵活反应) 双手交替 从上臂至腕部轻轻挤捏宝宝手臂 双手夹着手臂,上下轻轻搓滚肌肉群至手腕 从近端至远端抚触手掌,捏手指 (5)下肢 双手交替握住宝宝一侧腿,从大腿大脚踝 轻轻挤捏 双手裹着腿,上下轻轻搓滚肌肉群到脚踝 从脚背抚触到脚趾 (6)背部 用食指喝中指从尾骨沿着脊椎向上抚触到颈椎 双手与脊柱平行,运动方向与脊柱垂直,从背部上端移到臀部 双手在宝宝两侧臀部做环形抚触 图片来源网络 侵删 抚触时间最好选择沐浴后进行,时间10-15分钟,中间注意观察宝宝反应,如果一直哭闹可以暂停抚触。 有的宝宝刚开始就很喜欢,有的宝宝需要几天适应,但大多数宝宝都会很享受这个过程。 |
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