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经常会听到医生说这么一句话“通则不痛，通则不通”，读着像绕口令一样，其实是在说人体中的经络，经络顺畅，就表明身体健康，经络不通，人体就会出现各种疼痛。为了保持经络处于顺畅的状态，就需要时常去疏通经络。 怎么疏通经络？ 1、让身体暖起来 身体内寒气、湿气重，很容易就会出现气血运行不畅的问题，寒气入体，造成血管收缩，气血运行速度就会下降。升温是疏通经络最有效的方法，身体内各种症状的不通都会有所改善，直至最好的状态气血畅通。 2、经常做做艾灸
艾灸有很好的通经络的效果，改善身体气血的运行状态，不仅能保养身体，还能治疗疾病。同时它还有活血散瘀、补肾壮阳的效果，对男性女性都是有很好的保健的效果。 3、轻揉耳轮通穴位 中医上认为全身的精气都是来自于肾脏，耳朵从属于肾脏，因此按摩耳朵也可以打通全身的穴位。用食指、拇指沿着耳朵的外部轮廓，上下来回推磨1分钟，到耳朵发热就可以了。 上面说的三种方法，是疏通经络最常见的方法，选择其中一种经常做，对经络起到很好的保养的效果。经络顺畅，全身的气血运行才会跟得上，身体就会很健康。疏通经络是个缓慢的过程，不是说一天就能见效，经络通畅了，身体会有很明显的反应。 经络通顺的反应？ 1、皮肤瘙痒
皮肤痒说明体内有大量的废物排出，气血运行正常通过皮肤将体内的毒素排出体外。这个时候出现红肿、淤堵，是正常现象，一般是胆囊炎引起的，短时间内就会恢复;头皮痒、头屑多，是典型的肾阳虚好转的反应;淋巴痛、咽喉肿、喉咙痛、咳嗽，这些一般是淋巴结和咽喉疾病有改善的情况。 2、各种疼痛 淤堵的血管开始恢复正常的状态，血流量就会增加。后面在疏通，前面还在堵着，会拉扯到周围的组织，引起一系列的疼痛。不通的疾病对应着不同的疼痛。 风湿类疾病、心脏病、痛风病、月风病都会有差不多的反应，全身无力、全身酸痛还可能会发烧。 小腹疼痛，胀痛，极其不舒适，一般都是妇科疾病好转的反应。 糖尿病或是胰岛炎一般的好转的反应是：抽筋，腹部疼痛，局部会有酸痛感。 3、手脚或是身体浮肿
这样的情况一般是排泄过快引起的，身体的器官跟不上反应。糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰岛病都会出现的现象。 4、气急气短，心跳加快 这样的情况一般都是有贫血或是心脏功能不太好，血流的速度快了，调节的速度缓慢，节奏不统一，自然就会出现这样的情况。 5、流血 鼻子流血，一般是肝脾功能不好的人，调节后重新恢复功能的表现;月经期间出血时间长，一般都妇科疾病好转的情况，持续时间短。 以上的情况都是某些疾病，通过疏通经络之后的好转的反应，出现这些情况，说明你的身体好转。经络通顺，气血运行正常，身体的各种机能都会有所改善，身体就会更加健康。 |
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