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有个著名的热芬克斯之谜，提出的谜语是这样的：什么东西早晨四条腿走路，中午两条腿走路，傍晚三条腿走路？谜底就是“人”。这个谜语很巧妙地描述了人的一生，那如果站在一生的角度认识自己，会让我们更好的认识自己吧。 想认识自己吗？试着回答以下的问题。 1、我是谁？我有哪些兴趣、爱好、特长？我是在一个什么样环境（家庭/地域/文化/民族/）生长的？ 2、我如何评价自己？别人如何评价我自己？ 3、我有着什么样与众不同的人格？（性格/能力/气质） 4、我与他人的人际关系是怎样的？ 5、我的智力水平是处在什么程度？ 6、童年对我的人生有过怎样的影响？ 7、我有着怎样的自我防御方式？ 8、我有着怎样的三观？（世界观/人生观/价值观/） 9、我在家庭、社会中居于什么样的位置？ 10、我有哪些有别于他人的优势？我又在哪些方面存在不足？ 11、我经历过哪些重大生活事件？这些事件对我产生过怎样的影响？ 12、我有着怎样的思考与行为方式？ 13、生活中哪些动机在推动我？（爱情/事业/价值/性/幸福/饮食/健康） 14、我的记忆力、想象力、注意力以及意志力是怎样的？ 15、我希望自己成为什么样的人？ 这是问题法，通过这些问题的回答来认识自己。 还有测量法。通过标准化的心理测量，来了解自己的心理结构、心理状态。比如，智力测验，人格测验，成就测验，投射测验，心理行为评估，应激问题评估，神经心理评估，职业兴趣测验等等。 再有镜像法。在具体社会性活动中，与人发生互动中，通过他人对自己的反应以及自己在其中的个体感受，来了解认识自己。这样的自我觉察最大的好处是有助于人们进行很好的反思，进而更好的改进自己。 认识自己不是目的，认识自己最终就是去做那个更好的自己，人生就是在“了解自我-认识自我--开发自我-完善自我-发展自我-升华自我”的过程中，走完这平凡而又闪耀的一生的。学点心理学，助人自助！ |
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