气血才是命根子！一个小穴位，全身气血畅通，和亚健康说再见！

首先来发问，一个人的健康标准是什么？中医给出答案，是气血，人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。

生活中，人们总会气血不足，主要有哪些? 1.心脏供血不足：主要表现为心慌、气短，当缺血症状进一步加重，血管不能充盈，会造成心梗，最后危及生命。2.肝脏供血不足：无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝。小编知道的就这些了，如果你们知道更多，可以进行补充。

接下来给大家介绍一下一个重要的穴位，它就是膈俞穴，相当于将当归、阿胶的功效合二为一，同时起到活血养血、补血养血的作用。它可以强身健体。

经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，同时它还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。家里有条件的可以请师傅给你们进行按摩，可以进行刮痧来按摩。用角刮法即倾斜45°角，轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。艾灸：艾条悬灸时间5-20分钟；艾炷灸时间 3-5壮。希望可以帮到大家。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。