美味可口的十全十美素汤

 来源 | 珠海市普陀寺（ID：ZHPTS01） 

普陀寺香积厨的大师们

推出1款食材简单、操作方便

营养健康、美味可口的素食汤

供养大众参考学习

 十全十美素汤

原料：

腰果、栗子、胡萝卜、

马蹄、山药、无花果、

桂圆、蜜枣、红枣、枸杞。

调料：

盐、蘑菇精。

做法：

1. 胡萝卜、山药洗净切块，其它材料洗净待用。

2. 砂锅加水烧开，放入除枸杞之外的食材烧开，小火煲40分钟，加入枸杞再煲5分钟，调入盐、蘑菇精即可出锅。