|
道歉的力量 婚姻中，许多打不开的结在终点回望时才赫然发现，不过是个芝麻粒罢了。唯有懂得自省的人，才能在关键时刻，发挥道歉的力量，解开那些看似无解的结，化危机为转机。 道歉的两个方向 一、向外寻!学习好的方法和技巧，例如通过冥想让自己变得更完美； 二、向内看!通过对亲密关系的探索和好奇，不断去靠近并接纳不完美的关系。 今天，我想让你邀请你的另一半 进入我们的冥想 他可以是你现在的伴侣 也可以是你之前曾经爱过的人 现在，让他出现在你的脑海里 出现在你的眼前 告诉他说： “我很抱歉，对于之前发生的一件事” 或者“我很遗憾，有些事情没有做” 在你的生命长河里 他是一个对你而言很重要的人 不论此时此刻 他是否还在你的身边 今天，我们看看，在你的心里， 在你的头脑里， 看看你能否对这个人道歉 看看你能否和他和解。 道歉的意思并不是说你错了， 而是你觉得抱歉， 你只是对于所发生的感到抱歉。 或者是感到遗憾， 因为没有做的那件事，感到遗憾。 这有可能发生在你的婚姻里， 有可能发生在你的原生家庭里， 你有这样的抱歉， 有这样的遗憾，于是你对此道了歉。 现在，我们看看在你脑海里的这个人， 他是否接受了你的道歉？ 现在，你就可以清除自己的阻碍， 感到自由。 也许，你还可以欣赏自己， 欣赏自己这一次的释怀。 看看在你的心里，这是否有效。 当你准备好的时候，可以睁开眼睛， 回到你所在的房间里来。 主播导师介绍 |
|
|
